10 superalimentos prenatales

Superalimentos prenatales

  Durante el embarazo, los alimentos no sólo proporcionan combustible o energía para la madre, sino que los nutrientes son los componentes básicos del cuerpo en desarrollo. Además de aprender qué comer durante el embarazo, los siguientes diez alimentos proporcionan una variedad de nutrientes prenatales y de preconcepción necesarios para apoyar al cuerpo durante un … Leer más…

La dieta de la fertilidad

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Consumir una dieta fértil en preparación para el embarazo y para aumentar la fertilidad es uno de los cambios de salud más poderosos que puedes hacer. Numerosos estudios han demostrado que los cambios específicos en la dieta pueden mejorar la fertilidad, prevenir abortos espontáneos recurrentes y apoyar un embarazo saludable.   Aunque generalmente recomendamos comenzar … Leer más…

Cómo aumentar tu tasa de éxito para una FIV de manera natural

¿Sabe que existen terapias naturales que pueden ayudarle a prepararse para su FIV (Fecundación in vitro)? En esta guía compartiré con Usted sugerencias para ayudarle a prepararse mejor para su FIV. Una nota antes de empezar: Ninguno de los suplementos o plantas medicinales mencionados en esta guía debe tomarse mientras esté tomando cualquier tratamiento FIV. … Leer más…

Nuestra historia – Victoria Milagros Sorpresa

Te quiero contar nuestra historia porque aunque cada caso es único y diferente, seguramente que hemos sentido la misma inseguridad, las decepciones mensuales, la frustración y la desolación en la búsqueda de un embarazo. Y esto debería cambiar, ya que realmente es un camino muy bonito con un resultado hermoso e impresionante que nos cambiará … Leer más…

Los efectos del alcohol sobre la fertilidad

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Los efectos del alcohol sobre la fertilidad podrían ser mayor de lo que podemos pensar. Incluso una ingesta moderada de alcohol puede disminuir la fertilidad tanto masculina como femenina. En muchos países el consumo de alcohol es bastante aceptado. Pero al aumentar las tasas de infertilidad, tenemos que preguntarnos si nuestra propia ingesta regular de … Leer más…

Los efectos de la cafeina sobre la fertilidad

A muchas mujeres les cuesta deshacerse de la cafeína, pero si queremos mejorar nuestra calidad ovárica, tendremos que hacer un sacrificio y buscar alternativas. Se han hecho muchos estudios respecto al efecto de la cafeína sobre la fertilidad. Según un estudio de la prestigiosa revista médica Fertility&Sterility solo dos tazas de café al día promueve … Leer más…

Como mejorar tu calidad ovárica en 90 días

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En el pasado se pensaba que el solo factor que puede determinar la calidad ovárica es la edad. Pero nuevos estudios demuestran que esto no es así. De hecho existen muchos factores que pueden tener un impacto sobre la salud de los ovarios y los óvulos incluyendo factores medioambientales, hormonas en la alimentación y el … Leer más…

Tratamientos integrativos para mejorar la fertilidad

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Para muchas mujeres y hombres, la causa raíz de la infertilidad se puede explicar por un simple desequilibrio del cuerpo. No hay bloqueos físicos o limitaciones, no hay diagnósticos médicos que indiquen que algo va mal, simplemente hay un sistema que no está funcionando de manera óptima. Muchas veces en estos casos, las terapias naturales … Leer más…

Posibles causas de la infertilidad femenina

Si has llegado hasta aquí posiblemente lleves un tiempo queriendo quedarte embarazada sin éxito. Las causas de infertilidad femenina pueden ser múltiples y precisamente de esto vamos a hablar en este articulo. Suponiendo que ya estás en manos de un ginecólogo que te está llevando, quizás te podamos ayudar un poco a entender mejor lo … Leer más…