“En el centro de la cavidad pélvica inferior de la mujer está el útero. Se entiende comúnmente que el útero proporciona residencia temporal para un feto en crecimiento hasta que el feto esté listo para abrirse camino en el mundo.
El útero, sin embargo, tiene muchos otros “trabajos” en términos de apoyo a la salud de la fertilidad femenina:
- Responde a las fluctuaciones cíclicas de la hormona, que a su vez pierde su revestimiento durante la menstruación.
- Dirige el flujo sanguíneo a los ovarios, la vagina y los órganos sexuales femeninos externos para aumentar la respuesta sexual.
- Construye su revestimiento para nutrir un óvulo fecundado
- Desempeña un papel importante en el apoyo físico de la posición de la vejiga, intestino – órganos dentro de la cavidad pélvica.
No hay otro órgano como el útero. Si los hombres tuvieran un órgano así, se jactarían de ello. Nosotros también deberíamos. ~ Ina May Gaskin
Hay muchas plantas medicinales conocidas por nutrir el útero y apoyar su tono y función, pero también por Mejorar la salud uterina para la fertilidad, la concepción y la implantación. Muchos de ellos tienen un sabor maravilloso como cualquier otra infusión!
Contenido
Cuatro de mis plantas medicinales favoritas para fortalecer el útero son:
Hoja de frambuesa roja (Rubus idaeus, spp.)
Conocida como una de las plantas medicinales tónicas uterinas más efectivas (alimentando los tejidos uterinos para una tensión y tono adecuados), la hoja de frambuesa roja tiene un alto contenido de vitaminas y minerales, especialmente calcio.
Trébol rojo (Trifolium pratense)
Alta en proteínas, vitaminas y minerales, especialmente calcio y magnesio absorbibles (importante para la función muscular lisa) y la mayoría de los minerales traza, esta planta es importante para la relajación del sistema nervioso y el equilibrio hormonal. El Trébol Rojo también es conocido por alcalinizar todo el cuerpo, lo que puede ayudar a mantener un saludable equilibrio ácido/alcalino dentro del útero y la vagina.
Ortiga (Urtica dioica)
Nutriente para todo el cuerpo, la Ortiga tiene un alto contenido mineral, incluyendo el hierro. Contiene grandes cantidades de clorofila, que proporciona alimento para el sistema hormonal. Las ortigas también apoyan el tono uterino y fortalecen los riñones y las glándulas suprarrenales.
Manto de la Dama / Pie de león (Alchemilla vulgaris)
Esta planta es bien conocida en la comunidad herbal por su afinidad con los órganos reproductores femeninos. Esta hierba es astringente, secante y fortalecedora de los tejidos del cuerpo, y se utiliza tradicionalmente para apoyar la salud de la menstruación y la salud uterina que van acompañadas de inflamación (incluso después del parto). Lady’s Mantle también mantiene el equilibrio de sales y fluidos dentro de las paredes celulares y membranas del cuerpo.
Mezcle su propio té para fortalecer el útero:
Ingredientes:
2 partes de hoja de frambuesa roja
1 parte Ortigas
½ part Trébol rojo
¼ part Pie de león
y una pizca de uno de los siguientes….
Menta (Mentha piperita) – las mentas son refrescantes y se conocen como estimulantes sexuales.
Flores de hibisco (Hibiscus sabdariffa) – alto contenido de vitamina C y favorece la absorción de hierro.
Corteza de canela (Cinnamomum spp.) – calentamiento, favorece la circulación saludable a los órganos reproductores y actúa como catalizador.
Combine cada hierba en un recipiente de vidrio con una tapa bien ajustada. Cuando esté listo para preparar una taza, vierta de 8 a 12 onzas de agua recién hervida sobre 2 cucharadas (cucharadas) de mezcla de plantas medicinales sueltas, cubra y deje reposar durante 15 minutos. Esfuérzate y disfruta!
Referencias
Guía de bricolaje para mezclar té. Consultado en: http://www.deliciousobsessions.com/2014/01/diy-guide-tea-blending/
Mandal, MD, A. ¿Qué hace el útero? Consultado en: http://www.news-medical.net/health/What-Does-the-Uterus-Do.aspx
Tierra, M. (1998). El camino de las plantas medicinales: Completamente actualizado – con los últimos avances en la ciencia de las plantas medicinales (pp. 149-150). Nueva York: Libros de bolsillo.
Weed, S. (1985). Antes del embarazo. En Wise woman herbal for the childbearing year (pp. 1-4). Woodstock, N.Y.: Ash Tree Pub.
Wood, M. (1997). Alchemilla vulgaris; Manto de la Dama. En El Libro de la Sabiduría Herbal (pp. 112-122). Berkeley: North Atlantic Books.