“¿Sueñas con tener un bebé?
No me refiero a soñar con tener un hijo. ¡Sé que lo haces! Me refiero a soñar con una fertilidad saludable, la concepción y el embarazo, o incluso el nacimiento, mientras se duerme. ¿Ves imágenes, participas en experiencias y sientes las emociones en tus sueños?
Me acerco hoy a ustedes para presentarles la idea de que podemos cultivar lo que queremos y cambiar las circunstancias de nuestras vidas a través de nuestros sueños.
La ciencia nos dice que todos sueñan todas las noches. Algunas personas son capaces de recordar los sueños fácilmente y otras no (se puede aprender a recordar los sueños). Sin embargo, hay una escuela de pensamiento en la que la gente puede aprender a soñar de una manera que es útil para ellos.
Muchas culturas de Asia oriental todavía creen en los sueños de concepción, en los que una mujer o un miembro de su familia sueña con el embarazo, el hijo o incluso con el futuro del niño antes o durante el primer trimestre del embarazo. Se cree que los sueños influyen en los sentimientos y actitudes de la nueva madre sobre sí misma, el embarazo y el niño, las expectativas para su hijo y las relaciones personales durante el embarazo y más allá. Incluso en la antigüedad se creía que los sueños tenían el poder de resolver problemas e incluso mejorar la fertilidad.
Hoy en día, muchos profesionales de la salud natural y, por supuesto, los trabajadores de sueños creen en la conexión mente-cuerpo – la idea de que el cuerpo responde emocional y físicamente a los pensamientos. Esto es cierto en nuestras vidas despiertas, pero también mientras dormimos.
El poder de tus sueños
El trabajo onírico, que consiste en utilizar los sueños para la curación, el autoenriquecimiento y el autodescubrimiento, se ha utilizado como una herramienta para hacerlo:
- superarse
- traer mayor satisfacción a la vida de vigilia
- lidiar con la ansiedad
- mejorar las relaciones personales
- navegar en tiempos difíciles
- superar los miedos
- resolver problemas
¿Quién no ha necesitado apoyo en un momento u otro de este viaje de fertilidad en cada una de estas áreas? Cada una de nuestras experiencias humanas difiere en todos los niveles y dimensiones. Reconocer que las emociones tienen un efecto profundo en el cuerpo físico nos abre a la capacidad de creer que los pensamientos de vigilia y los pensamientos de sueño pueden ser moldeados para beneficiar nuestros deseos y nuestra salud.
Puedes usar tu mente para mejorar tu salud. Las terapias de mente y cuerpo para la fertilidad como la visualización, la Técnica de la Libertad Emocional, la meditación, el Yoga, la imaginación guiada, las afirmaciones positivas y el sueño tienen la capacidad de impactar positivamente la perspectiva y la salud emocional no sólo durante su viaje de fertilidad, sino a lo largo de toda su vida.
Si este concepto te fascina, ya sea que recuerdes tus sueños o no, sólo dos de los muchos libros que hay que tener en cuenta son:
Nos encantaría escuchar acerca de sus sueños de fertilidad o embarazo, por favor comparta su sueño especial a continuación en nuestra área de comentarios.
Referencias
Doh, N-R y Knudson, R (2003). Significado psicológico de los “sueños de concepción” de las mujeres coreanas. 20ª Conferencia Internacional Anual de la Association for the Study of Dreams Abstract]. Consultado en: https://archive.is/WSwu
Fontana, D. (1997). Enséñese a soñar: Una guía práctica. East Roseville, N.S.W.: Simon & Schuster.
Garfield, P. (1995). Sueño creativo: Planifica y controla tus sueños para desarrollar la creatividad, superar los miedos, resolver problemas y crear un mejor yo. Nueva York: Simon & Schuster.
Garfield, P. (1991). El poder curativo de los sueños. Nueva York: Simon & Schuster.
LaBerge, S. (1985, 1 de enero). Capítulo 8: Soñando: Función y significado. Consultado en: http://lucidity.com/LD8DFM.html
La conexión entre la mente y el cuerpo. (n.d.). Extraído de: http://www.bravewell.org/patient_empowerment/you_and_your_health/mind_and_body_connection/