La pérdida de cabello y el reemplazo por otros nuevos es un proceso natural y se considera la norma siempre que la cantidad de cabellos perdidos sea de aproximadamente cien por día. Por supuesto, no es necesario contar cada cabello perdido, pero si el proceso se vuelve visualmente perceptible y causa molestias. ¿Por qué se cae el cabello en las mujeres y cómo detener este proceso?
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Causas de la caída del cabello en las mujeres
- La alopecia anagénica es el resultado de la exposición a la radiación, ciertos medicamentos y productos químicos. El cabello cae fuertemente, pero de manera uniforme en toda la cabeza, muy a menudo la pérdida se detiene después de que se cancela la influencia externa y el cabello vuelve a crecer.
- El efluvio telógeno se caracteriza por formas agudas y crónicas. El primero dura hasta seis meses, si este período se extiende, estamos hablando del curso crónico de la enfermedad. En este caso, el cabello se cae con el bulbo.
Más común es la alopecia telógena, cuyas causas son bastante diversas.
- Pérdida de cabello después del parto. Este proceso se considera la norma y se explica por los cambios hormonales que ocurren en el cuerpo de cada mujer durante el embarazo. El parto es el estrés más fuerte, el cuerpo femenino vuelve poco a poco a su curso habitual y las fluctuaciones hormonales se reflejan, entre otras cosas, en la caída del cabello. Además, el efecto de la anestesia se ve afectado si el niño nació como resultado de una cesárea. Afecta la pérdida de sangre después de la cirugía, una disminución en el nivel de proteína en el plasma sanguíneo durante la lactancia.
- Los cambios hormonales pueden causar una caída severa del cabello durante la pubertad, así como al prescribir/cancelar anticonceptivos hormonales.
Ver también en el blog: Por qué el cabello se vuelve gris: las principales causas de las canas
Muy a menudo, los síntomas alarmantes desaparecen en un período de seis meses a un año debido a la ingesta de complejos de vitaminas y minerales y una buena nutrición. Con los embarazos posteriores, la tendencia disminuye.
- La pérdida severa de sangre después de una cirugía, lesión o accidente conduce a la pérdida de cabello.
- Enfermedades infecciosas, especialmente aquellas acompañadas de fiebre alta, tomando antibióticos.
- Falta de vitaminas y minerales cuando se sigue una dieta muy rígida o inadecuada, perdiendo peso en un contexto de estrés severo.
- Enfermedades crónicas y autoinmunes (lupus eritematoso, disfunción tiroidea, artritis reumatoide, psoriasis).
- El cuidado inadecuado del cabello, el uso de productos agresivos, dispositivos de peinado (secadores de cabello, planchas, estilizadores). A menudo, las mujeres notan la pérdida de cabello después de teñir, aclarar y resaltar en los casos en que la pintura contiene peróxido de hidrógeno y otros agentes oxidantes intensos, y las instrucciones se violan por alguna razón.
- Una combinación de varios factores desfavorables.
Diagnóstico de las causas de la caída del cabello en la mujer
Un tricólogo se ocupa de los problemas del cabello. La medicina moderna ofrece, como una de las formas de examinar el estado del cabello y buscar las causas de su pérdida, el método del tricograma capilar.
Cuando se lleva a cabo, se eliminan 50-60 cabellos del paciente de varias partes de la cabeza y se evalúa su estado. Cada cabello pasa por 3 etapas de maduración:
- anágena – un período de crecimiento activo, que dura hasta 4 años;
- catagénico: la etapa de reposo asociada con el final del crecimiento del cabello, 2-3 semanas;
- telógeno: el cabello no crece, está listo para caerse (alrededor de 4-6 meses).
Cuanto más cabello en la etapa telógena, más probable es que haya un problema grave y la necesidad de tratamiento.
Un tricograma computarizado le permite evaluar la condición del cabello bajo un microscopio, la presencia de vello velloso, la efectividad del tratamiento y la degeneración del vello velloso en cabello pigmentado.
Con la ayuda de un fototricograma, se pueden fotografiar áreas problemáticas, se pueden hacer cálculos: la cantidad de cabellos por 1 centímetro cuadrado, su densidad y proporción, el estado general del cuero cabelludo y evaluar la efectividad de las medidas tomadas.
Un análisis de sangre bioquímico da una idea de los procesos metabólicos que ocurren en el cuerpo, el índice de proteínas, carbohidratos y lípidos de la sangre. Con la ayuda de un análisis de sangre, es posible establecer qué vitaminas y oligoelementos faltan.
Qué hacer si se cae el cabello
En primer lugar, es necesario establecer la razón por la cual el cabello se cae sin medida. Existen una gran cantidad de fármacos y cosméticos diseñados para ayudar a frenar la alopecia, pero ante todo es necesario cambiar la dieta, las pautas de sueño y conseguir el bienestar físico y mental.
Recomendaciones generales
- El régimen del día es muy importante, suficiente sueño (al menos 8 horas), caminatas al aire libre;
- Si es posible, debe minimizar (o mejor, abandonar por completo) los malos hábitos: fumar y beber;
- Para el cabello, la bajada de temperatura, la hipotermia severa y el sobrecalentamiento son muy perjudiciales;
- Para el cabello debilitado y propenso a la caída, los peines metálicos, los moldeadores, las planchas, los rizadores y los secadores de cabello son dañinos;
- Hasta el final del tratamiento y la restauración completa del cabello, debe abandonar la permanente, el teñido, el resaltado, el peinado pesado y el alisado de queratina: cualquier procedimiento que dañe el cabello;
- El masaje es útil para el cuero cabelludo, mejora la circulación sanguínea, nutre los folículos pilosos, reduce la caída del cabello, mientras que el peinado no debe tirar del cabello;
- Es necesario evitar el estrés y la tensión nerviosa, ya que el estrés trae consigo trastornos hormonales, agotamiento de la vitalidad, alteración de los órganos internos, lo que inevitablemente afectará la salud del cabello;
- Es muy importante establecer una nutrición adecuada.
Nutrición para la alopecia
El menú para la caída del cabello debe ser variado, las dietas y las restricciones deben verificarse estrictamente. La dieta debe incluir:
- Carne – blanca y roja (ternera, res, pollo, pavo, conejo);
- Huevos como fuente de vitaminas A y E;
- Pescado graso, que aporta al organismo ácidos grasos insaturados;
- Mariscos;
- Productos lácteos y de leche agria;
- Cereales, legumbres, pan integral;
- Frutos secos, semillas, nueces;
- Verduras y frutas: frescas, al horno, guisadas, verdes;
- Aceite vegetal
Puede fortalecer la dieta tomando complejos multivitamínicos y minerales.
Cómo restaurar productos saludables para el cuidado del cabello.
La composición de champús, acondicionadores, mascarillas médicas incluye una variedad de componentes de origen natural y artificial. Los agentes reafirmantes mejoran la microcirculación del cuero cabelludo, estimulan la nutrición y el crecimiento del cabello y previenen el aumento de la fragilidad.
- Vichy Dercos, que incluye amineskil. Champú previene la caída del cabello, enriquecido con vitaminas del grupo B, PP. Recomendado para cabellos grasos y normales, conserva la elasticidad, nutre y fortalece los folículos pilosos. El resultado se nota después de varias aplicaciones, pero el costo del champú es bastante alto, puedes comprarlo en farmacias o por Internet.
- Rinfoltill espresso contiene extractos de plantas, proteínas de germen de trigo, aminoácidos. Reduce los niveles de testosterona, estimula el crecimiento de cabello nuevo. El mayor efecto se logra cuando se combina con ampollas de la misma serie, para obtener un resultado estable y notable, es necesario usar el champú diariamente durante un período de al menos 30 días (hasta 4 meses).
- El champú Alerana contiene ingredientes herbales, proteínas, aminoácidos, aceites. El champú mejora los procesos metabólicos, nutre y cura el cabello, previene la caída del cabello.
Remedios populares para la caída del cabello.
Prueba estas mascarillas para el cabello:
- Lavar la hoja de aloe, cortar a lo largo, quitar las espinas, picar. 4 cucharadas yo pulpa mezclada con 2 cucharadas. yo miel líquida, agregue la yema de huevo, mezcle bien hasta que quede suave. Aplique la mascarilla sobre el cabello húmedo después del champú durante media hora, luego enjuague con agua tibia sin detergentes. La frecuencia de tratamiento es de 1 vez por semana.
- Mezcle el jugo de zanahoria con crema agria grasa en proporciones iguales, aplique sobre el cabello y deje actuar durante 45 minutos. Haz una máscara cada dos días.
- Mezcle la yema de huevo y 5 gotas de aceite de bardana, agregue 3 cucharadas. yo hojas de té y 2 cucharadas. yo mostaza seca. Mezclar bien los ingredientes, aplicar sobre el cuero cabelludo con movimientos de masaje, dejar actuar 15 minutos (se puede aislar). Lavar con agua tibia.
- Cáscara de kiwi, pique, agregue 2 cucharaditas. alcohol, batir y frotar en el cuero cabelludo. Deja actuar la mascarilla durante 15 minutos, calentando tu cabeza con una toalla. Lavar con agua tibia.
- Mezcle y bata 2 yemas de huevo con 2 cucharadas. yo coñac. Frote la mascarilla en el cuero cabelludo con movimientos de masaje y déjela durante 30-40 minutos. Se recomienda envolver la cabeza con una toalla de baño. Lavar con agua tibia.
- Caliente el aceite de oliva en un baño de agua y frótelo en el cuero cabelludo antes de acostarse. Lávese el cabello por la mañana con un champú anticaída. El aceite fortalece los folículos pilosos, reduce la caída del cabello.
- Añadir 10 gotas de aceite esencial de lavanda al aceite de oliva (50-60 ml), aplicar sobre el cuero cabelludo y dejar actuar 40 minutos. Lava tu cabello con agua tibia y champú. Aplicar la mascarilla 2-3 veces a la semana.
- En los productos para el cuidado del cabello: champú, bálsamo, acondicionador, puede agregar aceites esenciales de romero, cedro, lavanda, vitaminas del grupo B.
La salud y condición del cabello se ve afectada por el bienestar general, la presencia de enfermedades crónicas, los cambios hormonales, el estrés y la ansiedad. Puede usar los remedios enumerados como medidas preventivas, tratar y fortalecer su cabello usted mismo, pero si se caen en racimos y se notan áreas sin cabello en su cabeza, entonces nunca debe posponer una visita a un tricólogo. La cosmetología moderna ofrece métodos de hardware contra la caída del cabello, el trasplante de cabello, pero es mejor prevenir un problema que solucionarlo.
Breve resumen
| Causas de la caída del cabello en las mujeres | |
| Diagnóstico de las causas de la caída del cabello en la mujer | |
| Qué hacer si se cae el cabello |