Todo ser vivo debe recibir nutrientes para mantener la viabilidad, el crecimiento y el desarrollo. El embrión humano no es una excepción, necesita una cantidad suficiente de vitaminas y microelementos para que de una célula, el cigoto, se convierta en un hombrecito de pleno derecho. ¿De dónde obtiene los nutrientes el bebé mientras está en el útero?
Contenido
- 1 Los primeros días después de la fecundación: nutrición a expensas de las propias reservas
- 2 De la 3 a la 12 semana: la formación de la placenta, las características nutricionales del feto
- 3 Desde las 13 semanas hasta el nacimiento: alimentación a través del cordón umbilical
- 4 ¿Cómo proporcionar al bebé todo lo necesario?
- 5 Breve resumen
Los primeros días después de la fecundación: nutrición a expensas de las propias reservas
Después de la implantación, el saco vitelino se forma a partir de la vesícula endoblástica del embrión. Este es un cuerpo provisional, que cumple temporalmente el papel de los cuerpos que aún no se han formado. Además de las funciones hematopoyética y sintética, también realiza una función de intercambio, aportando nutrientes al embrión.
De la 3 a la 12 semana: la formación de la placenta, las características nutricionales del feto
En la tercera semana de vida de un bebé, su cubierta protectora externa forma vellosidades, excrecencias especiales que se incrustan profundamente en el endometrio. Así se forma el corion, que hasta la semana 6 de gestación se ubica alrededor del óvulo fetal. La placenta comienza a formarse a partir de ella, el proceso de formación dura hasta la semana 12.
Las vellosidades coriónicas proporcionan fusión con la capa epitelial de las paredes uterinas. Se acompaña de un plexo de vasos sanguíneos del cuerpo de la madre y del embrión, por donde ingresan los nutrientes. En este momento, el embrión es más vulnerable, todas las sustancias que consume la madre entran en su cuerpo. Cómo se ve la placentación, se puede ver en la foto.
Desde las 13 semanas hasta el nacimiento: alimentación a través del cordón umbilical
Para la semana 13, la placenta está completamente formada y el feto comienza a alimentarse de ella. El embrión está conectado a él a través del cordón umbilical, que tiene 2 arterias umbilicales y 2 venas umbilicales. El intercambio de sustancias entre la placenta y el feto se produce a través del cordón umbilical.
Entre las membranas embrionaria y materna de la placenta hay lagunas llenas de sangre materna. En estas lagunas se encuentran inmersas las vellosidades coriónicas, que absorben nutrientes y desprenden productos metabólicos. La nutrición se produce por difusión, ósmosis o transporte activo, pero no por mezcla de sangre: el flujo sanguíneo de la madre y el niño no se comunican entre sí.
¿Cómo proporcionar al bebé todo lo necesario?
Desde el momento de la concepción hasta el nacimiento, el niño toma del cuerpo de la madre las sustancias necesarias para su crecimiento y desarrollo. Todo lo que ingresa a la sangre de la madre, ya sean alimentos procesados durante la digestión, medicinas, alcohol o drogas, también ingresa al cuerpo del feto. Es especialmente necesario hacer un seguimiento cuidadoso del estilo de vida en las primeras semanas de gestación, cuando aún no existe barrera placentaria y todos los elementos van directamente al embrión.
La dieta de una mujer embarazada.
La dieta de una mujer embarazada debe ser rica en nutrientes. Ella necesita consumir una cantidad suficiente de proteínas, grasas y carbohidratos, las dietas para bajar de peso durante el período de gestación son inaceptables.
Los siguientes alimentos deben incluirse en la dieta:
- carne magra y pescado;
- vegetales y frutas;
- cereales;
- lácteos.
No todos los alimentos son beneficiosos durante el embarazo. Los alimentos grasos, fritos y salados deben excluirse de la dieta. Se debe tener precaución con los productos que provocan una formación excesiva de gases (manzanas, repollo, frijoles). Si una mujer es propensa al aumento de peso, debe limitar el uso de plátanos, dátiles y uvas. Los cítricos, las bayas y el chocolate pueden ser alérgenos fuertes.
Vitaminas y oligoelementos no suministrados con los alimentos
No todas las vitaminas y minerales se pueden obtener de los alimentos en cantidades suficientes. Durante el embarazo, una mujer necesita una mayor cantidad de vitaminas y minerales. Ella necesita:
- 30% más de yodo, vitaminas B6 y B12;
- 1,5 veces más calcio;
- el doble de ácido fólico;
- el doble de hierro.
Los suplementos vitamínicos ayudarán a completar los elementos faltantes, que deben tomarse solo después de consultar a un médico. Complejos multivitamínicos especiales para mujeres embarazadas: Complivit Trimester, Elevit Pronatal, Complivit Mom, Vitrum Prenatal (ver también: composición de vitaminas para mujeres embarazadas “Elevit Pronatal”).
Paseos y ejercicio
Para el curso normal de la gestación, la nutrición adecuada no es suficiente, el estilo de vida de una mujer en su conjunto es importante. Caminar al aire libre, gimnasia para mujeres embarazadas, yoga ayuda a fortalecer el cuerpo y saturarlo con oxígeno. La actividad física moderada es necesaria para:
- fortalecer el sistema musculoesquelético;
- aumentar el contenido de oxígeno en la sangre;
- mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular y, en consecuencia, el transporte de nutrientes al embrión;
- normalización del estado emocional de la futura madre.
En el útero, el bebé depende completamente de su madre. El feto recibe el mismo alimento que ella, se ve afectado por los efectos nocivos del alcohol y el estrés. Por eso, una mujer embarazada debe estar lo más atenta posible a su estilo de vida para garantizar el desarrollo normal de su hijo.
Breve resumen
Los primeros días después de la fecundación: nutrición a expensas de las propias reservas | En los primeros días después de la fusión de los gametos, la nutrición del embrión, que se encuentra en estado de blastocisto, se produce gracias a los oligoelementos acumulados en el óvulo. |
De la 3 a la 12 semana: la formación de la placenta, las características nutricionales del feto | En la tercera semana de vida de un bebé, su cubierta protectora externa forma vellosidades, excrecencias especiales que se incrustan profundamente en el endometrio. |
Desde las 13 semanas hasta el nacimiento: alimentación a través del cordón umbilical | Para la semana 13, la placenta está completamente formada y el feto comienza a alimentarse de ella. |
¿Cómo proporcionar al bebé todo lo necesario? | Desde el momento de la concepción hasta el nacimiento, el niño toma del cuerpo de la madre las sustancias necesarias para su crecimiento y desarrollo. |