Si no fumas, ni empieces. Diga lo que diga la publicidad, un cigarrillo en las manos no colorea a nadie, además, envenena lenta pero seguramente el cuerpo, provocando en él consecuencias irreversibles. La nicotina tiene un efecto particularmente perjudicial sobre el feto durante la gestación. A veces, al enterarse de la destructividad de los cigarrillos para su bebé, una mujer comienza a preguntarse: ¿cómo deshacerse de este hábito repugnante?
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Impacto del tabaquismo en la salud materna y fetal
Parecería que no importa cómo sea la futura madre, quien debe protegerse a sí misma y al bebé que se desarrolla dentro de su cuerpo en primer lugar. Sin embargo, las estadísticas son implacables: en Rusia, el 50% de las mujeres fuman durante el embarazo. Un solo cigarrillo contiene más de 4.500 sustancias nocivas.
Afrontemos los hechos:
- La probabilidad de aborto espontáneo en una mujer fumadora es del 22-41%, en una no fumadora solo del 7,4%. Más y el porcentaje de nacimientos prematuros (14%). Con mayor frecuencia, debe recurrir a la cesárea (2-3 veces), porque bajo la influencia de sustancias nocivas que ingresan regularmente al cuerpo, la placenta se adhiere a la pared inferior del útero y bloquea la salida natural del feto.
- El riesgo de embarazo ectópico en fumadoras empedernidas aumenta 2 veces, son 5 veces más propensas a sufrir colpitis crónica y patologías cardiovasculares. La percepción del color empeora, la audición disminuye debido al engrosamiento del tímpano, la capacidad de sentir el sabor de los productos se entorpece.
- La absorción de nicotina durante la lactancia desgasta rápidamente el cuerpo femenino y lo envejece. La cantidad de leche se reduce notablemente y tiene un sabor desagradable. con mostaza Por ello, los padres suelen tener que recurrir a mezclas artificiales.
- El riesgo de cambios irreversibles e inflamaciones en la retina que pueden conducir a la ceguera parcial o total aumenta varias veces. Debido al aumento en la tasa de testosterona, la grasa subcutánea se distribuye según el tipo masculino, la voz se vuelve áspera, la piel se adelgaza y se seca, los dientes se destruyen, se produce osteoporosis e insomnio y se altera la circulación periférica. Y este no es el ramo más completo de enfermedades.
Las consecuencias para el niño parecen aún más deplorables:
- Fumar provoca falta de oxígeno en el feto, lo que, a su vez, conduce a un retraso en el desarrollo de los sistemas respiratorio y nervioso. A medida que el niño crece, más a menudo que sus compañeros desarrollan enfermedades como bronquitis, neumonía, asma, coágulos de sangre en el cerebro.
- Las sustancias tóxicas contenidas en los cigarrillos tienen un efecto depresor sobre la producción de espermatozoides en los niños. Estos últimos toman una forma anormal, se vuelven letárgicos, se mueven poco. Hay una destrucción del cromosoma Y, además, hay una enfermedad de criptorquidia. En las niñas, los óvulos rudimentarios mueren, lo que en el futuro afectará la capacidad de tener hijos.
- Como adultos, las niñas tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de mama, mientras que los niños tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de hígado.
- Más del 30% de los niños nacen con defectos físicos: paladar hendido, labio leporino, estrabismo, hernia inguinal.
- El riesgo de anomalías mentales es alto: enfermedad de Down, retraso mental.
- Un tercio de los niños en la adolescencia comienza a sufrir obesidad y diabetes.
- Durante la escolarización, los hijos de madres fumadoras se destacan de sus compañeros: se atrasan notablemente en la escuela, tienen dificultad para hacer los deberes (especialmente con las ciencias exactas), son inquietos y no recuerdan bien la información nueva. Se incrementa el riesgo de tendencias suicidas, es más común la tendencia a conductas antisociales, drogadicción, alcoholismo y abuso de sustancias.
Pero el peligro acecha no solo en el tabaquismo activo, sino también en el pasivo. Incluso una estancia regular en una habitación llena de humo puede dejar una huella negativa en el desarrollo del feto:
- Nacimiento de un niño muerto
- Anomalías en la estructura de los órganos internos.
- parto prematuro
- retrasos del desarrollo
- bajo peso
- Debilidad del sistema respiratorio y nervioso.
- Leucemia
- cáncer de pulmón
- Patologías renales
- Diabetes
¿Es posible no deshacerse de un mal hábito?
Fumar o no fumar: la futura madre decide por sí misma. El daño de este hábito se ha demostrado durante mucho tiempo, y solo el egoísmo puede hacer que una mujer siga sus propios deseos y afirme que no puede hacer frente a ellos. Hágase la pregunta: ¿está listo para el nacimiento de un niño enfermo y debilitado que tuvo todos los problemas debido a su falta de voluntad para escuchar el sentido común? ¿La lágrima de su hijo o hija vale un paquete de cigarrillos y anillos de humo volando pintorescamente hasta el techo? Creo que ya sabes la respuesta.
Opciones para dejar de fumar durante el embarazo:
– al instante
En este momento, es importante sintonizar con el éxito, no intentar el papel de víctima. Piensa que eres una madre cariñosa que sueña con dar a luz a un bebé sano y fuerte para el deleite de todos, y ya no fumas y nunca has tomado un cigarro en tus manos. No fije fechas específicas para usted mismo, no rompa un paquete de cigarrillos para mostrarlo, simplemente tírelo. Date cuenta de que las sustancias tóxicas ya no entrarán más en tu cuerpo y en el cuerpo de las migajas que llevas. Inventa otro hábito útil, en lugar de fumar: puede ser un nuevo pasatiempo, viajes a lugares interesantes, comunicación con la gente, deportes legales.
¡ATENCIÓN! En una persona que deja de fumar de forma abrupta, se producen ciertos cambios en el organismo, en concreto, debido a una disminución de las contracciones del corazón, los músculos comienzan a contraerse, lo que puede provocar un aborto espontáneo. El porcentaje de esto es muy pequeño, pero está ahí. Además, una mujer puede sufrir dolores de cabeza, dificultad para respirar, tos y trastornos del sueño. Todo esto le da una carga adicional al sistema broncopulmonar.
La conclusión será esta: es mejor dejar de fumar abruptamente en las primeras etapas del embarazo.
– el uso de drogas
Los ahora populares cigarrillos electrónicos no contienen tantos alquitranes dañinos, y es posible que no haya nicotina en absoluto. Sin embargo, está estrictamente prohibido que las mujeres embarazadas los usen, porque no se descarta la posibilidad de que carcinógenos y otros químicos ingresen al cuerpo del niño a través del vapor. No considere este dispositivo como una panacea. Lo mismo se aplica a los parches especiales. Pero chupar pastillas e inhaladores no dolerá.
¡REFERENCIA! El fármaco Zyban (Bupropión) es capaz de suprimir las ansias de fumar en el menor tiempo posible y es relativamente seguro. Sin embargo, la lista de posibles efectos secundarios incluye convulsiones y ataques de epilepsia, trastornos del sueño, náuseas y vómitos. Esto significa que no se puede usar si existe una amenaza de aborto espontáneo, así como durante la lactancia.
– eliminado
Reducir el número de cigarrillos fumados día a día le permite deshacerse del hábito con menos dolor. No solo cambia la cantidad, sino también la propiedad: en la primera semana, reemplace sus cigarrillos por otros más livianos. En el segundo, no termine de fumar un cigarrillo hasta el final, sino que lo apague después de un par de bocanadas. En la tercera semana, trate de fumar como último recurso.
¡IMPORTANTE! El cuerpo femenino se recupera mucho más tiempo que el masculino: basta con que el sexo más fuerte deje de fumar durante 3 meses para eliminar por completo la nicotina en la sangre, mientras que la dama necesitará al menos un año.
– métodos y medios populares
Los métodos como la hipnosis y la acupuntura no se utilizan mucho. La opinión de los médicos es muy contradictoria y el costo de dichos servicios es muy alto. Y nadie da una garantía del 100% de que dejará de fumar. Pero cada vez más programas pagados para dejar de fumar incluyen los métodos uno y dos.
Puedes ayudarte así:
- Remoje unas cucharadas de avena en agua fría durante un día, luego hierva y enfríe. Tome 3-4 sorbos cada vez que tenga ganas de fumar.
- Vierta una cucharada de hojas de eucalipto con un vaso de agua hirviendo, deje reposar durante una hora, cuele, agregue miel y glicerina en proporciones iguales. Tome unos sorbos 7 veces al día.
¡ATENCIÓN! Al elegir cómo deshacerse del hábito de fumar, asegúrese de informar a su médico y pedirle consejo. El especialista le dirá cómo suavizar lo más posible el daño ya causado al cuerpo: seleccionará una dieta adecuada, un complejo vitamínico, preparaciones especiales.
¡IMPORTANTE! La vitamina C ayudará a acelerar el metabolismo en el cuerpo y purificar la sangre (500 mg/dl elimina el efecto de las toxinas en el desarrollo del sistema broncopulmonar fetal). Los alimentos con un alto contenido de hierro, la fibra, el té verde y las preparaciones de hierbas, el agua mineral sin gas y las bebidas lácteas traerán beneficios. Evite el café, el té negro y las bebidas azucaradas. Coma más mariscos, ajo, zanahorias, nabos y naranjas: eliminan la nicotina del cuerpo. Evite las zonas de fumadores pasivos y salga a la calle con más frecuencia.
Por qué no deberías dejar un hábito
Algunos médicos se oponen a dejar de fumar de forma drástica. El hecho es que el período de adaptación, que dura de 2 a 3 semanas, pasa abruptamente sin dolor. Muy a menudo, una mujer experimenta apatía y depresión, experimenta cambios de humor repentinos y disminuye la atención. Tal estado mental inestable puede ser peligroso tanto para ella como para el niño si no hay familiares cerca que puedan rodear a la mujer embarazada con atención y control vigilante. En este caso, se necesita una gran fuerza de voluntad: solo el 5% de las personas pueden dejar de fumar de esta manera la primera vez.
Conclusión
Ahora sabes el daño que puede causar un hábito aparentemente inofensivo. La condición principal en un intento de deshacerse de la adicción a la nicotina es su propio deseo y capacidad para recuperarse. ¡Sé persistente y responsable de tu propia vida y la de los demás!
Breve resumen
| Impacto del tabaquismo en la salud materna y fetal | Parecería que no importa cómo sea la futura madre, quien debe protegerse a sí misma y al bebé que se desarrolla dentro de su cuerpo en primer lugar. |
| ¿Es posible no deshacerse de un mal hábito? | Fumar o no fumar: la futura madre decide por sí misma. |
| Opciones para dejar de fumar durante el embarazo: | – instantáneamente En este momento, es importante sintonizar con el éxito, no intentar el papel de víctima. |
| Por qué no deberías dejar un hábito | Algunos médicos se oponen a dejar de fumar de forma drástica. |