Los médicos consideran el período de 20 a 25 años como la edad óptima para concebir y tener un hijo. Sin embargo, numerosos ejemplos de nuestras novias y familiares, así como muchas madres «estrellas», demuestran de manera convincente que la aparición de niños sanos después de los 30 y después de los 40 es bastante posible.
Es solo que en este caso es necesario adoptar una actitud más responsable con el estado de salud que en la juventud y cumplir estrictamente las recomendaciones de los médicos.
Incluso si este no es su primer parto, para que su bebé nazca sano y a tiempo, debe recordarse una vez más cómo prepararse para el embarazo.
- Malos hábitos . El tabaquismo y el alcohol no solo aumentan el riesgo de complicaciones en el feto, sino que incluso pueden llegar a anular todos los intentos de concepción.
- Análisis _ Además de un análisis general de sangre y orina, asegúrese de realizar pruebas de ETS: herpes, sífilis, clamidia, gonorrea y otras.
- ultrasonido _ Después de los 30, pueden comenzar cambios estructurales en los órganos internos de una mujer. Realice un examen completo del cuerpo e identifique posibles problemas ocultos. Antes de quedar embarazada, tienes tiempo para arreglarlos.
- anticonceptivos _ Si está usando anticonceptivos orales, debe dejar de tomarlos al menos dos o tres meses antes de la fecha prevista de concepción.
- medicinas _ Hay una serie de medicamentos en los que el inicio del embarazo puede provocar un aborto espontáneo o anomalías del desarrollo. Estos medicamentos incluyen ciertos tipos de antibióticos, anticoagulantes, tabletas utilizadas en el tratamiento de la artritis y otros.
- Rubéola . Esta enfermedad viral pertenece a la categoría de enfermedades «infantiles» y avanza fácilmente hasta la pubertad. Sin embargo, cuanto mayor es el paciente, más grave es el curso de la enfermedad.
Y para una mujer embarazada, esto generalmente está cargado de consecuencias muy peligrosas. Para no poner en peligro la salud de la madre y el feto, los médicos recomiendan vacunarse, lo que desarrollará inmunidad a esta enfermedad.
- deportes _ Es muy bueno si eres partidario de un estilo de vida saludable; esto te ayudará a sobrevivir fácilmente al período de gestación y parto. Sin embargo, es mejor rechazar los ejercicios de fuerza en el gimnasio durante este período.
¡Importante! Fuentes médicas aseguran que la rubéola durante el embarazo aumenta en un 80% el riesgo de patologías en el niño, y el 20% de los embarazos terminan en abortos espontáneos.
Preparación después de 35 años
Si la decisión de tener un primer hijo te llegó después de los 35 años, sigue también estas recomendaciones:
- Visite el Centro de Planificación Familiar con su pareja. Allí puede someterse a un examen conjunto y encontrar un médico que estudiará cuidadosamente sus características individuales y le dará consejos sobre una concepción saludable.
- Comience a tomar tabletas de ácido fólico. Desempeña un papel importante en la formación y el desarrollo adecuado del sistema nervioso del feto por nacer.
- Obtenga un gráfico de temperatura basal. Con él, puede determinar con precisión el momento de la ovulación y elegir las mejores fechas para la concepción.
- Realice una revisión completa del producto. Elimine aquellos que puedan afectar su salud reproductiva. Coma bien: coma verduras frescas, frutas, carne de calidad, pescado y otros alimentos que contengan vitaminas y elementos saludables.
- Mira la presión. La hipertensión y la hipotensión no controladas pueden convertirse en un obstáculo para la concepción y afectar negativamente la salud de la futura madre.
¡Nota! Dado que el embarazo ocurre después de los 35 años, la detección temprana es un procedimiento obligatorio.
Primera prueba de embarazo: cómo prepararse:
- Los médicos recomiendan una ecografía con la vejiga llena. Es recomendable beber una cantidad suficiente de líquido antes del procedimiento y no ir al baño durante al menos dos horas.
- No coma durante cuatro horas antes de la prueba.
- Durante varios días, deberá abstenerse de alimentos grasos, carnes y ahumados. También es indeseable beber chocolate y café.
- No tenga relaciones sexuales dos o tres días antes de la prueba.
- No se ponga nervioso. Prepárate mentalmente y no te preocupes, esto puede distorsionar los resultados del estudio.
Después de 40 años
A los cuarenta años, una mujer se acerca con cierta cantidad de equipaje acumulado. El deseo de tener un hijo a esta edad no es un paso accidental, sino completamente consciente. La futura madre está psicológicamente preparada para el próximo proceso, especialmente si se trata de su segundo o tercer hijo.
Cómo empezar a prepararse para la concepción después de los 40:
- Visita a un genetista. Debe hacerse una prueba para detectar posibles anomalías genéticas que tengan un impacto negativo en la concepción y el nacimiento de un niño sano.
- Controle sus niveles de azúcar en la sangre. A menudo, después de los 40, las mujeres enfrentan problemas en el sistema endocrinológico. Si se detecta diabetes de cualquier tipo, es posible que se deba posponer la planificación del embarazo.
- Tome vitaminas y suplementos según las indicaciones de su médico.
- Si dentro de los seis meses posteriores a la relación sexual sin protección, sus intentos de tener un hijo no han tenido éxito, es posible que le ofrezcan usar un óvulo de donante.
- El embarazo tardío requiere la supervisión constante de los médicos generales. Prepárese para que le recomienden pasar mucho tiempo en un examen en una institución médica, especialmente si ya ha tenido la triste experiencia de perder un feto.
¡Importante! Después de un embarazo congelado, antes de intentar la próxima concepción, debe cantar durante al menos 3 meses. Durante este tiempo, el ciclo menstrual y el fondo hormonal de la mujer deben restaurarse por completo.
Factor rhesus
Si aún no conoces tu factor Rh y el de tu pareja, a la hora de planificar un embarazo, es hora de que te averigües esta pregunta. El hecho es que si no coincide en futuros padres, el riesgo de interrupción espontánea aumenta varias veces.
Según la tabla, puedes determinar qué tan probable es la posibilidad de un conflicto Rh en tu pareja:
| Factor rhesus | Probabilidad de conflicto | |||
| Padre | Madre | Niño | ||
| Positivo + | Positivo + | Positivo + | 75% | No |
| Negativo – | 25% | |||
| Positivo + | Negativo – | Positivo + | cincuenta% | No |
| Negativo – | cincuenta% | |||
| Negativo – | Positivo + | Positivo + | cincuenta% | cincuenta% |
| Negativo – | cincuenta% | |||
| Negativo – | Negativo – | Negativo – | cincuenta% | No |
Esperar un hijo no solo es responsable, sino también el momento más feliz en la vida de una mujer. Las emociones positivas, el estado de ánimo para una resolución exitosa del embarazo, el cumplimiento de todas las recomendaciones del médico lo ayudarán a deshacerse fácilmente de los problemas de usted y del bebé tan esperado.
Breve resumen
| Preparación después de 35 años | |
| Después de 40 años | A los cuarenta años, una mujer se acerca con cierta cantidad de equipaje acumulado. |