Un signo frecuente de toxicosis de las mujeres embarazadas es el ptialismo o aumento de la salivación, que puede ocurrir tanto por sí solo como acompañado de una reacción emética.
No demasiado, pero un poco más de salivación es normal durante el embarazo, porque la concentración de la hormona estrógeno aumenta en la sangre de la futura madre y el sistema nervioso comienza a funcionar de manera diferente. Sin embargo, con ptialismo, se puede secretar más de 1 litro de líquido salival por día. Esto afecta tanto el estado general, no del todo saludable, como la apariencia de una mujer: la membrana mucosa de los labios y la piel alrededor de la boca están dañadas. En casos extremos, se desarrolla deshidratación.
Para reducir los síntomas del ptialismo o incluso deshacerse de ellos, ayudará enjuagar la boca con una decocción de corteza de roble, manzanilla, salvia o jugo de limón diluido en agua. Puede hacer una infusión de hierba de milenrama, para esto debe tomar 2 cucharadas de milenrama, verter 0,5 litros de agua hirviendo y dejar actuar durante 30 minutos. Esta infusión se toma en dos cucharadas diez minutos antes de las comidas y dos horas después de las comidas. Para que la membrana mucosa de los labios no se agriete y no se formen heridas en ella, es necesario cubrir los labios y el área alrededor de la boca con pasta Lassar o vaselina. Cuando aparecen síntomas de salivación severa, está indicada la terapia de infusión.
Para no sufrir toxicosis durante el embarazo, los obstetras y ginecólogos recomiendan encarecidamente resolver todos sus problemas con el tracto digestivo antes de planificar un embarazo. Cuando aparecen los primeros signos de toxicosis incluso leve, debe consultar inmediatamente a un médico y seguir estrictamente las recomendaciones.
La futura madre debe observar su propia rutina diaria, en la que debe haber tiempo para una noche completa y un sueño diurno a corto plazo. Para dormir bien por la noche, necesitas respirar más aire fresco. Para ello es necesario que se acostumbre a caminar por lo menos 30 minutos durante el día y antes de acostarse, es mejor si el lugar de sus paseos es un bosque o zona de parque. Una gran cantidad de oxígeno mejora el funcionamiento de todos los órganos y tiene un efecto beneficioso sobre el estado general de la mujer embarazada, al tiempo que reduce las manifestaciones de toxicosis.
Es necesario despertarse gradualmente, sin apresurarse a apagar el despertador. El cuerpo debe entrar orgánicamente en el estado de vigilia. Aún disfrutando en la cama, incluso si no hay apetito y se presentan náuseas, mastique algún producto con carbohidratos: una galleta, un trozo de pan negro, una hogaza. Como bebida matutina, es adecuada una infusión de manzanilla, que normaliza la digestión. Algunas mujeres combaten las náuseas con alimentos ácidos: una rodaja de limón, manzana sin azúcar, kiwi, jugo de arándano. Incluso si la toxicosis es leve, los alimentos deben tomarse con frecuencia y en porciones pequeñas.
Asegúrese de escucharse a sí mismo, porque solo usted sabe qué alimentos tolera bien y cuáles contribuyen al vómito. A veces, la idea de un producto u olor no deseado puede hacerte vomitar. Como regla general, la mayoría de las personas digieren bien los cereales y los alimentos vegetales. Pero los alimentos dañinos que son difíciles de digerir y que con mayor frecuencia causan reacciones adversas: estas son carnes ahumadas, carnes grasas, picantes y saladas, es mejor minimizarlas en la dieta de la futura madre. Por supuesto, si el pepino en vinagre lo ayuda a sobrellevar la toxicosis, puede usarlo, pero solo con moderación. No olvide que los alimentos muy calientes, así como los suficientemente fríos, irritan el tracto digestivo.
Durante el embarazo, es necesario beber suficiente agua, y es mejor si es alcalina, porque durante el vómito se produce la acidificación del cuerpo, se acumula una gran cantidad de ácidos. El agua mineral sin gas, el té suave con limón, las infusiones de hierbas ayudarán a neutralizarlos. Todas las bebidas deben estar a temperatura ambiente o ligeramente frías. Algunos de los mejores remedios para los vómitos son la menta, la melisa y la valeriana, que también se utilizan como sedantes (sedantes). Pon caramelos de menta o chicle de menta en tu bolso cuando salgas de casa, y bebe té de menta o la menta misma, preparada en bolsas de filtro, en el trabajo y en casa. Usada como un té de hierbas, la valeriana puede aliviar la ansiedad y facilitar el sueño. Es mejor tomarlo por la noche, antes de acostarse.
Puede normalizar el trabajo del tracto gastrointestinal con la ayuda de esta colección: 2 partes de hierba de San Juan, 2 partes de milenrama, 8 partes de ajenjo. Vierta una cucharada de esta mezcla con 1 taza de agua hirviendo, coloque en un recipiente sellado e insista en un baño de agua durante 15 minutos. Debe tomar la infusión 3 veces al día antes de las comidas, 1/3 de taza.
En algunos casos, las náuseas son provocadas por vitaminas que contienen yodo. Por lo tanto, no se recomienda el uso de estos complejos por parte de mujeres embarazadas. Pero el ácido fólico, por el contrario, reduce la manifestación de toxicosis. Esta vitamina se prescribe a todas las mujeres en el primer trimestre del embarazo, ya que interviene en la formación del sistema nervioso del embrión.
Para algunos, los ejercicios de respiración y Pilates, destinados a estirar los músculos, ayudan. La fisioterapia también ayuda a lograr un buen resultado en la lucha contra la toxicosis, mejora el suministro de sangre a los tejidos y órganos, los satura con oxígeno, como resultado de lo cual no solo se normaliza el estado general, sino que el estado de ánimo mejora muchas veces. . El masaje de cabeza y el masaje de la zona del cuello no duelen, tales acciones tienen como objetivo relajar y aliviar la tensión de los centros del cerebro, especialmente los vómitos.
Si el vómito se repite 3 veces al día o más, independientemente de la ingesta de alimentos, podemos hablar del desarrollo de toxicosis. Sin embargo, el principal indicador del estado tóxico es el deterioro general del estado de la mujer embarazada y los resultados de las pruebas de laboratorio. Sin embargo, no importa qué dificultades tenga que soportar durante la toxicosis, no se desespere, la toxicosis temprana es un fenómeno temporal y pasa rápidamente. Esta es una etapa desagradable por la que debe pasar para que nazca el bebé. Y la alegría y la felicidad de su nacimiento eclipsarán todo lo que te parecía tan insuperable, en comparación con este evento, la toxicosis parecerá una mera bagatela. Piense en su futuro bebé, ámelo, y la toxicosis pasará por sí sola.