Incluso si nunca antes ha sufrido acidez estomacal, durante el embarazo tiene todas las posibilidades de familiarizarse con ella. El fenómeno es tan desagradable y común entre las mujeres embarazadas que se considera uno de los compañeros más terribles y molestos de tener un hijo.
Existe la opinión de que el culpable de la acidez estomacal durante el embarazo es el bebé, o más bien sus uñas y la línea del cabello. Sin embargo, los médicos creen que esto es poco probable. El «fuego» digestivo tiene una naturaleza fisiológica y es bastante comprensible. En consecuencia, los métodos para tratar la acidez estomacal se vuelven obvios.
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¿Qué causa la acidez estomacal durante el embarazo?
La acidez estomacal (o dispepsia ácida) es una sensación de ardor y dolor detrás del esternón y en la región epigástrica. En la mayoría de los casos, esto se debe a la liberación de jugo gástrico en el esófago, como resultado de lo cual se irrita la membrana mucosa sensible y se produce esta desagradable sensación de calor.
La liberación de este mismo ácido se provoca al apretar los órganos internos. Es por eso que las personas a menudo sienten acidez estomacal después de agacharse activamente o bombear la prensa, así como con mucho peso. Durante el embarazo, el feto en crecimiento presiona los órganos, lo que se agrava con un aumento en el término. Es por eso que la acidez estomacal atormenta con mayor frecuencia a las mujeres, a partir del segundo trimestre, y en las primeras etapas, por regla general, no experimentan tal «felicidad» (aunque existen tales casos).
Por supuesto, el esófago está protegido de los efectos del ácido del estómago por una especie de válvula de esfínter, por lo que no todas las personas sufren acidez estomacal. Pero bajo la influencia de la hormona progesterona «embarazada», el tono muscular, como sabemos, se relaja, incluidos los músculos del esófago. Y esta abrazadera de válvula muscular en un estado tan relajado permite que el ácido del estómago se vierta en el esófago. El cierre hermético del esfínter también se previene por un aumento en el útero y un aumento en la presión intraabdominal (alrededor de 25 semanas).
Los altos niveles de hormonas durante el embarazo también afectan el tiempo que le toma al cuerpo completar la digestión. Las contracciones musculares que ayudan a que los alimentos desciendan por el esófago se ralentizan como efecto secundario de la secreción hormonal. Como resultado, el proceso digestivo y la descomposición de los alimentos tardan más, lo que provoca indigestión y acidez estomacal.
Por lo general, la acidez estomacal comienza poco después de comer (especialmente después de comer muchos alimentos grasos, fritos y picantes) y puede durar de minutos a horas. Pero todo es muy individual. Muchas mujeres embarazadas notan que experimentan acidez estomacal todo el tiempo, incluso si no comen ni beben nada. Y, a menudo, la acidez estomacal comienza a poner a la futura madre en posición supina, por lo que tiene que dormir, casi sentada.
¿Cómo deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo?
La acidez estomacal dolorosa durante el embarazo se puede tratar con medicamentos comúnmente conocidos como antiácidos no absorbibles. Neutralizan y absorben el ácido clorhídrico del estómago, envuelven sus paredes y alivian la acidez estomacal en 1-2 minutos sin ser absorbidos por la sangre.
Los antiácidos no absorbibles incluyen preparaciones que contienen calcio, aluminio y magnesio. Pueden ser drogas tan modernas como Maalox, Almagel, Rennie, Talcid. Sin embargo, junto con el ácido clorhídrico, estos medicamentos también absorben otras sustancias. Por lo tanto, no vale la pena combinarlos con otros medicamentos.
Muchos antiácidos pueden causar estreñimiento. Sin embargo, la mayoría de los medicamentos modernos carecen de este efecto secundario. Entre estos se encuentran las tabletas de Rennie. Además de carbonato de calcio, contienen carbonato de magnesio, y el magnesio tiene un efecto laxante, y también promueve la formación de moco en el estómago y aumenta la resistencia de su mucosa al efecto dañino del ácido clorhídrico. Rennie también ayuda a eliminar otros síntomas desagradables que a menudo acompañan a la acidez estomacal: náuseas, eructos, flatulencia. Pero debido al hecho de que el magnesio puede influir en el desarrollo del feto, los ginecólogos del mundo aún recomiendan abandonar tales medicamentos.
Por otra parte, cabe mencionar los preparados que contienen nitrato de bismuto, como Vikalin. La información sobre los posibles efectos adversos del bismuto en un niño no es suficiente. Por lo tanto, estos medicamentos deben evitarse durante el embarazo.
Como en cualquier otro caso, el tratamiento farmacológico de la acidez estomacal debe realizarse exclusivamente según lo prescrito por un médico. También le recetará la dosis correcta.
Por supuesto, no desea tomar ni siquiera píldoras tan inofensivas durante el período de tener un hijo. Muchas madres se salvan con un método probado: bicarbonato de sodio. Sin embargo, esto es altamente indeseable. En primer lugar, al interactuar con el jugo gástrico, la soda forma ácido carbónico, que tiene un efecto de jugo pronunciado: se libera una porción adicional de ácido clorhídrico y pronto la sensación de ardor se reanuda con renovado vigor. En segundo lugar, los refrescos, al ser fácilmente absorbidos por la sangre, provocan un peligroso desequilibrio ácido-base, lo que aumenta la hinchazón, que ya es común en la segunda mitad del embarazo.
Si la acidez estomacal no te da vida, y no te apetece tomar medicamentos, prueba a recurrir a la medicina tradicional. Aquí hay algunas recetas para tratar la acidez estomacal:
- 15 g de brezo común vierta 0,5 litros de agua, hierva durante 2-3 minutos, insista y beba media taza 3-4 veces al día, 1 cucharada.
- 10 g de hierba de centauro por 200 ml de agua hirviendo, dejar reposar durante 2-3 horas, colar y tomar 1 cucharada 3-4 veces al día, media hora antes de las comidas.
- La acidez estomacal prolongada se detiene si se toma 3-4 veces al día, 1/3 de cucharadita de polvo de rizomas de cálamo.
Pero antes de recurrir a los remedios herbales, aún debe consultar a un médico.
Es importante comprender que la acidez estomacal no afecta la condición y el desarrollo del feto de ninguna manera. Pero soportar la quema no es muy útil y simplemente no es realista. Si puede prescindir de las drogas, entonces, por supuesto, es mejor abstenerse. De lo contrario, puedes probar los llamados remedios improvisados para combatir la acidez estomacal (quizás alguno de ellos te funcione): semillas, leche, almendras, pepino o zanahoria fresca, agua mineral, chicle normal.
¿Cómo prevenir la acidez estomacal durante el embarazo?
- Trate de no tomar antiespasmódicos, ya que relajan el esfínter esofágico y contribuyen así a la acidez estomacal. Algunas hierbas, como la menta, tienen el mismo efecto.
- El peso extra ganado durante el embarazo aumenta el riesgo de acidez estomacal. Así que no comas en exceso.
- Coma fraccionadamente: 5-6 veces al día a intervalos de 1,5-2 horas y en pequeñas porciones.
- Coma despacio, masticando bien.
- Incluya en la dieta productos que provoquen una reacción alcalina: leche, crema, crema agria, requesón, tortillas al vapor, carne y pescado hervidos magros, mantequilla y aceite vegetal, pan blanco seco (preferiblemente de ayer).
- Coma platos y guarniciones de verduras hervidas o en puré. Mejor hornear fruta.
- Asegúrese de incluir remolachas hervidas y ciruelas pasas al vapor en su dieta para evitar el estreñimiento, ya que cualquier esfuerzo conduce a un aumento de la presión intraabdominal y, en consecuencia, al reflujo del contenido gástrico ácido hacia el esófago.
- Abstenerse de golosinas fritas grasosas, carnes ahumadas, especias y salsas picantes, jugos de frutas ácidas y compotas, verduras que contengan fibra gruesa (col blanca, rábano, rábano, cebolla, ajo), champiñones difíciles de digerir, nueces, pan negro, chocolate , bebidas carbonatadas y gaseosas, té negro y café, mostaza, vinagre, tomates, naranjas.
- Eliminar las grasas animales refractarias (cordero, ganso).
- El alcohol y el tabaquismo, que aumentan el riesgo de reflujo ácido y acidez estomacal, deben evitarse por completo.
- Haga la cena ligera, sin platos de carne, y no coma más durante 3-4 horas hasta la hora de acostarse.
- Después de cada comida, párese o siéntese durante 15 a 20 minutos, pero no se acueste, luego la comida saldrá del estómago más rápido.
- Evite posiciones y ejercicios que contribuyan a la acidez estomacal: torso profundo hacia adelante, tensión abdominal.
- Encorvarse, las malas posturas aumentan la presión sobre el estómago, lo que, a su vez, conduce a la acidez estomacal: por eso, siempre debe sentarse derecho.
- Trate de mantener la columna recta mientras camina o está de pie para evitar la acidez estomacal.
- Si no hay contraindicaciones, duerma con el cabecero de la cama elevado o use almohadas «altas».
- Si la acidez estomacal empeora en una posición horizontal, al girar de un lado a otro, levántese y camine tranquilamente por la habitación durante un rato, beba agua fría sin gas o coma galletas sin azúcar (preferiblemente galletas).
- Preste atención a la ropa: no debe apretar.
- Se requiere una ingesta adecuada de líquidos todos los días, pero solo entre comidas, no con las comidas.
¿Cuándo nada ayuda?
Si ha probado literalmente todo en el mundo, ni los medicamentos ni todos los remedios para la acidez estomacal que conoce, tomados en conjunto, lo salvarán, debe informarle a su médico al respecto. Quizá no te quede más remedio que esperar al parto: naturalmente solucionarán el problema. Pero la acidez estomacal puede ser un síntoma de enfermedades del sistema digestivo o del hígado, lo que también ocurre durante el embarazo. Por lo tanto, por supuesto, no debe preocuparse, pero debe ir a lo seguro. Consultar a un gastroenterólogo no le hará daño.
Breve resumen
| ¿Qué causa la acidez estomacal durante el embarazo? | La acidez estomacal (o dispepsia ácida) es una sensación de ardor y dolor detrás del esternón y en la región epigástrica. |
| ¿Cómo deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo? | La acidez estomacal dolorosa durante el embarazo se puede tratar con medicamentos comúnmente conocidos como antiácidos no absorbibles. |
| ¿Cómo prevenir la acidez estomacal durante el embarazo? | Trate de no tomar antiespasmódicos, ya que relajan el esfínter esofágico y contribuyen así a la acidez estomacal. |
| ¿Cuándo nada ayuda? | Si ha probado literalmente todo en el mundo, ni los medicamentos ni todos los remedios para la acidez estomacal que conoce, tomados en conjunto, lo salvarán, debe informarle a su médico al respecto. |