Los tejidos del canal de parto 2-3 semanas antes del nacimiento se vuelven elásticos, sueltos, de modo que el proceso de parto es más cómodo para la madre y es más fácil para el niño moverse hacia la salida. Sin embargo, ocurren lesiones y esguinces, después de lo cual la mujer se pregunta cómo estrechar y fortalecer rápidamente la vagina de una manera simple y segura. Para ello, existen multitud de técnicas y ejercicios que ayudan a recuperar la elasticidad de los tejidos en casa.
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Causas de disminución del tono muscular de la vagina después del parto
La razón más obvia es el estrés colosal que experimentan los genitales de la madre. Si en un estado de calma el diámetro de la vagina no supera los 2-3 cm, durante el parto aumenta a 10-12 cm, el diámetro de la cabeza del bebé. Cuanto más grande es el niño, menos tono muscular después del parto.
Los cambios hormonales que ocurren durante y después del parto contribuyen a la disminución del tono muscular.
Durante el embarazo, la mayoría de los nutrientes son utilizados por el bebé y la madre es deficiente. Debido a esto, pueden aparecer diversos problemas: fragilidad y fragilidad del cabello, uñas, problemas en la piel, reducción de la elasticidad de los tejidos, incluso disminución del tono muscular.
Normalmente, si el parto fue fácil y sin complicaciones, en 1-2 meses la vagina se restablece y vuelve a su estado anterior. Si el parto fue complicado, acompañado de lesiones, grietas, roturas, tardará más tiempo en recuperarse, y esto es normal.
¿Cuál es el peligro de pérdida del tono muscular de la vagina?
Durante algún tiempo después del parto, la vagina permanece estirada. Las mujeres a menudo describen esta sensación como la incapacidad de tensar los músculos vaginales, como dejar de orinar o envolver el pene de su pareja con sus tejidos durante las relaciones sexuales. Estas son las consecuencias de una pérdida de tono muscular, que puede ser peligrosa al debilitar los músculos del suelo pélvico, por lo que descienden órganos cercanos, y en casos avanzados pueden caerse.
Entonces, si el tono muscular no se restablece a su debido tiempo, una mujer puede experimentar un prolapso uterino.
Cuando los músculos de la vagina se debilitan, se puede diagnosticar el prolapso de la vejiga, como resultado de lo cual se desarrollan diversas enfermedades del sistema genitourinario. La posición incorrecta de la vejiga no permite que la mujer se vacíe por completo y, en este contexto, el órgano a menudo se inflama.
La pérdida de tono muscular aumenta el riesgo de infección a través de la vagina.
Además, una mujer puede experimentar dolor en la parte inferior del abdomen, que se irradia a la parte inferior de la espalda, dolor durante las relaciones sexuales, al orinar, al defecar, lo que provoca estreñimiento, disminución de la calidad de vida e incontinencia. La primera vez después del parto, se puede liberar una pequeña cantidad de orina al estornudar, toser, reír.
Los principales métodos sobre cómo estrechar la vagina después del parto:
En la mayoría de los casos, la vagina se puede restaurar por sí sola, sin recurrir a la ayuda de cirujanos. En caso de daños graves, rupturas y lesiones o insatisfacción severa con el estado de los órganos genitales, se realiza una cirugía plástica.
– ejercicios especiales
Inicialmente, los ejercicios de Kegel se desarrollaron para pacientes que padecían incontinencia urinaria. Posteriormente, la técnica se generalizó entre las mujeres, incluidas las nulíparas, que conseguían así un importante fortalecimiento de los músculos de la vagina y recibían nuevas sensaciones del sexo.
Hoy en día, los ejercicios de Kegel se recomiendan para las nuevas madres porque son efectivos y no requieren ninguna habilidad especial, y se pueden realizar durante cualquier actividad. La esencia de los ejercicios es comprimir y relajar los músculos de la vagina alternativamente, dando esto de 5 a 10 minutos al día. Al mismo tiempo, puedes seguir haciendo las tareas del hogar, relajarte o ir de compras.
Los ejercicios de Kegel mejoran la circulación sanguínea en el área vaginal, fortalecen los músculos y promueven una rápida recuperación después del parto.
Se pueden realizar ejercicios similares utilizando ejercitadores vaginales en forma de pelotas. Se pueden insertar en la vagina en cualquier momento y la mujer tensará los músculos para mantenerlos adentro.
– métodos populares
Los métodos populares mejoran el efecto de los ejercicios, pero solo se pueden usar en consulta con un médico. Algunas hierbas e infusiones pueden causar alergias, ardor, reducir la coagulación de la sangre, por lo que no puede recurrir a este método de tratamiento con demasiada frecuencia. Por ejemplo, los baños con decocciones de hierbas no pueden durar más de 10 a 15 minutos y no más de 3 a 4 veces por semana.
Buenos métodos populares:
- Hisopos terapéuticos. Se mezclan 2-3 ramitas de menta, medio limón, 0,5 l de vino tinto seco, 0,5 kg de hojas de roble. Los ingredientes se trituran, se infunden durante una semana en un lugar oscuro. El tampón se humedece en la solución y se inserta en la vagina durante 3 horas.
- Frotar las paredes internas de la vagina con una solución débil de permanganato de potasio. Después del procedimiento, es necesario lavar los genitales con agua tibia.
- Baño con decocción de corteza de roble. Se trituran 50 g de corteza de roble, se vierten con un vaso de agua hirviendo. La infusión debe reposar durante una hora, después de lo cual debe filtrarse y agregarse al baño. El baño se puede tomar no más de 15 minutos.
- Tampones a base de hierbas. 1 cucharada de hojas de menta y 1 cucharada de flores de manzanilla se vierten con agua hirviendo, se infunden durante unos 20 minutos. La herramienta se puede usar tanto para lavar como para sumergir tampones en la infusión e inyectar en el interior durante 3-4 horas. A veces, en lugar de menta y manzanilla, se utilizan raíz de ginseng y corteza de roble.
– medicamentos que estrechan la vagina
Los medicamentos para estrechar la vagina existen en diferentes formas: geles, ungüentos, tabletas, aerosoles. Está prohibido usarlos sin la recomendación de un médico.
«Naron-gel» contiene taninos, que ayudan a mejorar el tono muscular de la vagina y mejoran el estado de la mucosa. El producto está disponible en forma de crema, elimina la sequedad excesiva, aumenta la sensibilidad de los órganos genitales y elimina los olores desagradables.
El aceite de hierbas «OHA-9» consiste en extractos de plantas naturales, por lo que su uso es absolutamente seguro si se observa la dosis. El uso regular del remedio durante 1,5-2 meses contribuye al rápido estrechamiento de la vagina.
Las barras farmacéuticas «Doyan Chka» se fabrican según la receta de la medicina oriental y se usan por analogía con los tampones. Mejoran el tono de los músculos de la vagina, restauran los tejidos dañados de la pared y tienen un efecto bactericida y antiinflamatorio. Los sticks se insertan durante solo 30 segundos y son un buen fármaco preventivo y terapéutico.
– resolución de problemas con cirugía plástica
La vaginoplastia es recurrida por mujeres que han sufrido lesiones importantes o rupturas de la vagina, o el proceso de recuperación se ha retrasado, o la condición de la vagina afecta fuertemente el estado psicológico de la joven madre y afecta su vida sexual.
En algunos casos (prolapso uterino, cicatrización, dolor intenso), el médico recomienda la cirugía plástica.
La operación se llama perineoplastia. Es seguro, indoloro, se realiza lo suficientemente rápido y el proceso de rehabilitación es fácil y sin complicaciones. Poco antes de la operación, se realizan diagnósticos y, si no hay contraindicaciones, se asigna a la mujer el día de la operación.
El procedimiento en sí se lleva a cabo en una silla ginecológica y no toma más de 1,5 a 2 horas. Por lo general, durante la operación, se extirpa el tejido cicatricial, se corrigen los labios y se estrecha la vagina. Después de eso, se aplican suturas, que se disuelven solas después de 2-3 semanas.
Los primeros 1 a 3 días después de la operación, la mujer está en el hospital y se adhiere al reposo en cama. Después de eso, la joven madre es dada de alta, se recomienda seguir una nutrición adecuada, observar la higiene íntima y evitar el esfuerzo físico.
El costo de la operación depende del grado de daño y de la clínica elegida. Por lo general, el precio de la perineoplastia es bastante aceptable y no supera los 15.000 rublos. En casos difíciles o en clínicas con una política de precios sobrevalorada, puede alcanzar los 100.000 rublos.
Cómo restaurar la vagina después del parto es de interés para muchas madres jóvenes. Si el parto fue fácil, después de 2 meses la vagina se estrechará, las heridas sanarán y las sensaciones y la sensibilidad volverán a la normalidad. Los métodos de la medicina tradicional, ejercicios especiales y medicinas contribuyen a la curación de la vagina. En casos difíciles, una mujer puede usar el método quirúrgico.
Breve resumen
| Causas de disminución del tono muscular de la vagina después del parto | La razón más obvia es el estrés colosal que experimentan los genitales de la madre. |
| ¿Cuál es el peligro de pérdida del tono muscular de la vagina? | Durante algún tiempo después del parto, la vagina permanece estirada. |
| Los principales métodos sobre cómo estrechar la vagina después del parto: | En la mayoría de los casos, la vagina se puede restaurar por sí sola, sin recurrir a la ayuda de cirujanos. |