Las mujeres embarazadas son responsables no solo de su salud, sino también del crecimiento del feto en el útero. La inmunidad debilitada y la reducción del apetito durante este período son muy inútiles, pero estos elementos no se pueden evitar durante el período gestacional. La única forma de reponer el suministro de todos los nutrientes y oligoelementos necesarios es tomar multivitaminas y varios suplementos dietéticos. ¿Cómo elegirlos correctamente y por qué es necesario consultar a un médico?
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¿Qué son las multivitaminas y cómo son útiles?
Las multivitaminas son medicamentos que contienen una cierta cantidad de varias vitaminas, así como sustancias minerales y orgánicas. Su ventaja radica, en primer lugar, en la conveniencia de obtener las sustancias necesarias de una manera muy simple y asequible: las multivitaminas se producen con mayor frecuencia en forma de grageas, tabletas o cápsulas, que se toman de acuerdo con las instrucciones y ayudan a suministrar el cuerpo con los componentes necesarios en poco tiempo.
Los multivitamínicos son útiles para las personas que viven en regiones donde es difícil obtener vitaminas de forma natural (de los alimentos). También son relevantes para aquellos que no siguen una nutrición adecuada, rara vez comen verduras y frutas ricas en sustancias esenciales.
Una categoría especial está compuesta por personas que tienen una mayor necesidad de vitaminas y oligoelementos: mujeres embarazadas, atletas, pacientes en el período postoperatorio. El complejo multivitamínico contiene aquellas sustancias y componentes que se absorben bien juntos y tienen un efecto positivo general en el cuerpo.
¿En qué se diferencian las vitaminas de los multivitamínicos?
Los multivitamínicos son medicamentos que, además de las propias vitaminas, también contienen oligoelementos: zinc, hierro, fósforo y otros. La combinación de componentes en este caso es tal que una u otra vitamina es mejor absorbida por el cuerpo debido a la presencia de otros ingredientes en la composición.
Las multivitaminas tienen un propósito especial: para niños, para mujeres embarazadas, para ancianos, etc.
La principal diferencia entre las vitaminas y los multivitamínicos es que las primeras son sustancias naturales que existen en la naturaleza. Las multivitaminas pueden ser de origen sintético.
¿Cuándo debe comenzar a tomar un multivitamínico prenatal?
Las futuras madres necesitan casi todas las vitaminas y minerales existentes, así como una cantidad suficiente de proteínas, grasas y carbohidratos. Las sustancias útiles aseguran el crecimiento y desarrollo normal del bebé, previenen la aparición de diversas malformaciones y retrasos en el desarrollo. La deficiencia de vitaminas, como su exceso, es peligrosa para la condición de la madre y el niño.
La toma de multivitaminas debe iniciarse cuando lo recomiende el médico tratante. La mayoría de las mujeres necesitan yodo, hierro y ácido fólico desde las primeras semanas de embarazo, y algunos medicamentos se prescriben en la etapa de planificación para las dificultades para concebir.
En el primer trimestre es necesaria la ingesta de todos los nutrientes en la cantidad adecuada. Durante este período, se colocan todos los órganos principales del bebé, por lo que la deficiencia de algunos elementos es extremadamente peligrosa. En las primeras etapas, a las futuras madres a menudo se les recetan complejos que contienen vitaminas A, E, yodo y ácido fólico. A veces existe la necesidad de otras vitaminas: esto lo determina el médico después del diagnóstico.
En el segundo trimestre, el bebé necesita hierro y calcio. Una mujer se hace una serie de pruebas y, si el médico lo considera necesario, prescribe otros medicamentos.
En el tercer trimestre, las mujeres embarazadas pueden necesitar tomar hierro, calcio, vitaminas C y D. Son necesarios no solo para el desarrollo posterior del niño, sino también para la prevención del parto prematuro.
¿Qué multivitamínico elegir?
Solo un ginecólogo que guíe a una mujer desde el comienzo del embarazo puede responder a esta pregunta. Muchas mujeres en el parto, descuidando las visitas programadas y los exámenes necesarios, intentan recetarse multivitaminas por sí mismas, después de escuchar los consejos de sus amigos o leer foros en línea. Está estrictamente prohibido hacer esto: no solo puede desperdiciar dinero en vano, sino también dañar al bebé. Lo que es bueno para algunas mujeres embarazadas puede ser peligroso para otras.
Al elegir un multivitamínico, el médico tiene en cuenta las siguientes características:
- resultados de la prueba;
- salud general (propensión a alergias, enfermedades crónicas);
- la presencia o ausencia de complicaciones del embarazo (por ejemplo, la amenaza de aborto espontáneo).
Al analizar el estado de la mujer en trabajo de parto, el médico llega a una conclusión sobre si es necesario tomar multivitaminas y cuáles. Por ejemplo, en caso de enfermedades del hígado y los riñones, no vale la pena volver a sobrecargarlos con medicamentos, por lo que el especialista debe sopesar los pros y los contras y determinar si se necesita una ingesta adicional de vitaminas y microelementos.
Otro matiz: la actitud personal de una mujer hacia varios tipos de suplementos. Algunas mujeres tratan de interferir lo menos posible con el estado de su cuerpo y se niegan a tomar multivitaminas, incluso si el médico lo considera necesario. En este caso, debe reconsiderar su dieta, comenzar a comer regularmente frutas frescas, verduras, hierbas, asegúrese de comer carne, productos lácteos y cereales.
Si el médico no ve la necesidad de tomar suplementos dietéticos, pero a la mujer le parece que falta algo en su cuerpo, debe informarlo. Para ello, debe acudir a una cita no programada, informar inquietudes y síntomas (por ejemplo, somnolencia, irritabilidad, cansancio, actividad excesiva del bebé en la barriguita, etc.). El médico prescribirá pruebas adicionales o ultrasonido, después de lo cual puede recetar multivitaminas o medicamentos sedantes especiales para reducir la ansiedad (agripalma, valeriana).
En cualquier caso, no debe confiar en su conocimiento y experiencia de sus vecinos: necesita discutir cualquiera de sus suposiciones con el médico, hacer las preguntas que surjan y consultar. Sin una cita con el médico, la futura madre no debe tomar vitaminas, así como ignorar la ingesta si el médico le ha recetado algo.
El embarazo es un tiempo que una mujer debe pasar en estrecho trabajo en equipo con un ginecólogo. Las hormonas y la ansiedad pueden decirle a mamá algunas decisiones correctas, pero pueden molestarla por completo en vano. Tomar multivitamínicos es necesario para la mayoría de las mujeres en trabajo de parto, pero cada caso es considerado por un especialista de forma individual.
Breve resumen
| ¿Qué son las multivitaminas y cómo son útiles? | Las multivitaminas son medicamentos que contienen una cierta cantidad de varias vitaminas, así como sustancias minerales y orgánicas. |
| ¿En qué se diferencian las vitaminas de los multivitamínicos? | Los multivitamínicos son medicamentos que, además de las propias vitaminas, también contienen oligoelementos: zinc, hierro, fósforo y otros. |
| ¿Cuándo debe comenzar a tomar un multivitamínico prenatal? | Las futuras madres necesitan casi todas las vitaminas y minerales existentes, así como una cantidad suficiente de proteínas, grasas y carbohidratos. |
| ¿Qué multivitamínico elegir? | Solo un ginecólogo que guíe a una mujer desde el comienzo del embarazo puede responder a esta pregunta. |
| Multivitaminas para mujeres embarazadas: opiniones. |