Es esa época del mes otra vez, pero esta vez usted nota coágulos en su sangre menstrual. Estás pensando…. esto es nuevo, y da un poco de miedo, ¿debería preocuparme? Si esto le suena familiar, ¡no está sola!
En este artículo discutiremos qué son los coágulos sanguíneos menstruales y por qué se forman, cuándo debe hablar con su médico, y las mejores maneras de apoyar naturalmente la salud uterina con masajes de auto fertilidad, terapia enzimática sistémica y apoyando el equilibrio hormonal.
Muchas mujeres nos escriben compartiendo detalles sobre sus ciclos menstruales mensuales y a menudo expresan una preocupación sustancial sobre los coágulos sanguíneos.
Contenido
Coágulos durante su período – ¿Qué son? ¿Por qué suceden? ¿Qué se puede hacer al respecto?
Permítanme aclarar las cosas, los coágulos sanguíneos menstruales pueden ser completamente normales y a menudo NO son motivo de preocupación. El problema es que hay momentos en los que los coágulos menstruales de sangre pueden justificar un chequeo con su ginecólogo. Siga leyendo para saber por qué…
¿Qué es un coágulo de sangre menstrual?
El cuerpo libera de forma natural anticoagulantes para mantener la dilución de la sangre y el líquido (en movimiento). Los coágulos son la forma natural del cuerpo de controlar el exceso de sangrado. Los coágulos de sangre menstruales consisten en una masa coagulada de sangre, fibrina y tejido endometrial.
¿Por qué se forman los coágulos menstruales?
Los coágulos de sangre del período son tradicionalmente vistos por muchos profesionales de la salud holística como un signo de estancamiento uterino debido a la falta de fuerza uterina, lo que puede causar que la sangre menstrual salga de manera ineficiente durante la menstruación. Sin embargo, hay una variedad de razones para que se formen coágulos de sangre durante el periodo menstrual….
Acumulación o retención de sangre: es probable que la sangre que permanece dentro del útero se coagule debido a las siguientes razones:
Endometriosis: los síntomas son el engrosamiento del revestimiento uterino y un mayor flujo sanguíneo durante la menstruación que puede contribuir a la coagulación excesiva durante la menstruación.
El tamaño uterino después del parto, lo que significa que el útero no vuelve a su tamaño normal (más o menos el de una pera). Durante la menstruación, la sangre puede acumularse y coagularse dentro de un útero agrandado antes de ser expulsada.
Obstrucciones uterinas: cualquier cosa dentro del útero que pueda impedir el flujo sanguíneo menstrual adecuado, como fibromas, pólipos y adherencias.
Adenomiosis – una condición donde el tejido endometrial crece dentro de los músculos de las paredes uterinas resultando en un flujo sanguíneo menstrual abundante, sangrado prolongado y coágulos durante la menstruación.
Sangrado menstrual excesivo: el flujo abundante o fuerte durante la menstruación puede hacer que la sangre se acumule dentro del útero más rápido de lo que el cuerpo puede expulsarla completa y adecuadamente. Cuando esto sucede, la sangre se acumula y coagula.
Desequilibrio hormonal – si la progesterona y el estrógeno (las hormonas que controlan la forma en que el cuerpo elimina el revestimiento del útero) están desequilibrados, el revestimiento endometrial del útero puede volverse demasiado grueso. Un revestimiento uterino grueso puede resultar en un flujo sanguíneo más abundante y más coágulos de sangre menstrual.
Para algunas mujeres, los coágulos de sangre del período pueden ser inconsistentes y aparecer en un ciclo, pero no en el siguiente, o en varios y luego no aparecer de nuevo. Esto puede deberse a fluctuaciones hormonales, dieta o cambios en el estilo de vida, todos los cuales pueden afectar el grosor del revestimiento uterino. Cuando hay una variación en el grosor del revestimiento uterino de un ciclo a otro, la cantidad de sangre menstrual también puede cambiar, causando la formación de coágulos.
Para las mujeres con coágulos menstruales crónicos, la(s) causa(s) puede(n) ser «Otros factores que pueden cambiar la producción de hormonas de manera continua incluyen cambios peri-menopáusicos, enfermedades crónicas, aumento o pérdida significativa de peso, y el uso de ciertos medicamentos a largo plazo como esteroides, o fallo prolongado en la ovulación», comparte Robert B. Albee, Jr., MD, Miembro del Consejo de Acreditación del Congreso Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (American Congress of Obstetricians and Gynecologists, FACOG) y del Consejo de Acreditación para la Endoscopia Ginecológica (Accreditation Council for Gynecologic Endoscopy, ACGE).
¿Cuándo debe hablar con su médico?
Lo mejor sería hablar con su médico para determinar si hay un problema de fertilidad u otro problema de salud que afecte la salud del revestimiento uterino, o el equilibrio hormonal si…
- los coágulos de sangre del período son grandes y continuos durante más de una hora
- muchos coágulos de sangre más pequeños se expulsan en un corto período de tiempo
- los coágulos de sangre del período están acompañados de una variedad de otros problemas – fatiga, calambres severos o dolor menstrual, inflamación e hinchazón, hinchazón, hinchazón, períodos prolongados, o pérdida/flujo excesivo de sangre, manchado o sangrado a mitad de ciclo
- Saturar (no manchar) una compresa menstrual cada hora durante 4 horas significa que usted debe ir a la sala de emergencias o llamar a su médico inmediatamente.
Muchos médicos consideran que «el ibuprofeno es una de las formas más fáciles de reducir los coágulos de sangre y los calambres. Para mejores resultados, comience el ibuprofeno uno o dos días antes de su flujo menstrual esperado (600-800mg cada 4 a 6 horas) siempre y cuando no sea sensible al medicamento», de acuerdo con el Dr. Kim Langdon Cull (OB/GYN). Si no está seguro de usar ibuprofeno, considere aprender sobre terapias naturales en su lugar.
Las Mejores Maneras de Apoyar Naturalmente la Salud Uterina
Hay una variedad de plantas medicinales y terapias naturales que son beneficiosas para aumentar la salud uterina.
Hoja de frambuesa roja (Rubus idaeus, spp.)
Una hierba repleta de nutrientes, vitaminas y minerales como las vitaminas C y E, calcio y hierro, la hoja de frambuesa roja es astringente a los tejidos del cuerpo y se sabe que tonifica el músculo uterino, lo que puede ayudar en tiempos de sangrado intenso como resultado de la debilidad uterina.
Herbolaria Certificada Angela Justis de la Academia Herbal: La Escuela Internacional de Artes y Ciencias comparte, «La frambuesa es conocida por los herbolarios como un tónico uterino… La frambuesa también tiene propiedades astringentes utilizadas para tensar los tejidos laxos. Juntos, la fragarina y la astringencia se cree que son responsables de muchos de los beneficios de la hoja de frambuesa para las mujeres, ya que ayudan a tensar y tonificar los músculos uterinos y pélvicos. Por lo tanto, la infusión o el té consumido regularmente a lo largo del ciclo puede ser de ayuda en casos de prolapso uterino y sangrado menstrual excesivo. También se utiliza para ayudar a calmar los espasmos musculares dolorosos en el útero, ayudando a aliviar los cólicos menstruales…»
Automasaje de fertilidad
Una serie de técnicas de masaje para apoyar la salud del sistema reproductivo, incluyendo el aumento de la circulación hacia el útero, el cuello uterino, los ovarios y las trompas de Falopio, el equilibrio hormonal, la salud endocrina y del sistema inmunológico y el apoyo a la respuesta del cuerpo al estrés.
Terapia de Enzimas Sistémicas
Esta terapia natural es conocida por apoyar la circulación apropiada y la respuesta inmune dentro del cuerpo. Más específicamente, se ha encontrado que la terapia con enzimas sistémicas ayuda al cuerpo a reducir y disolver el tejido acumulado dentro del útero y a reducir las molestias ocasionales en el sistema reproductivo al apoyar una respuesta inflamatoria saludable.
Hidratación
Mantenerse bien hidratado es importante para el flujo saludable de todos los fluidos dentro del cuerpo, incluyendo la sangre menstrual.
Beba agua! Comience el día con un cuarto de galón de agua a temperatura ambiente, agregue un poco de jugo de limón recién exprimido para apoyar el hígado también.
Beba Jugo Fresco! El jugo recién exprimido usando una variedad de frutas y verduras frescas y orgánicas proporciona antioxidantes, vitaminas y minerales que estimulan la fertilidad.
Equilibrio hormonal de apoyo
Este es importante porque el útero es parte del circuito de retroalimentación hormonal. El útero no sólo se ve afectado por los desequilibrios hormonales, sino que si la salud del tejido uterino es deficiente, puede contribuir al desequilibrio hormonal al ser un «eslabón débil» en el circuito de retroalimentación hormonal.
Pensamientos finales
Puede haber problemas específicos de salud de la fertilidad que lleven a un aumento de la presencia de coágulos sanguíneos menstruales, que van desde la endometriosis, la adenomiosis, las obstrucciones y/o el tamaño uterino y el desequilibrio hormonal. Éstos requieren atención específica además de apoyar naturalmente la salud del útero y su función adecuada. Los coágulos menstruales pueden ser alarmantes, pero no teman, pueden no ser una «manifestación misteriosa de una enfermedad aterradora».
Si la sangre menstrual es de color rojo brillante, esto significa que el tono uterino es saludable y que la sangre menstrual está siendo expulsada rápidamente incluso si hay pequeños coágulos presentes periódicamente durante la menstruación. Tómese su tiempo para dejar que su cuerpo limpie naturalmente cada ciclo menstrual, descanse, piense positivamente y se nutra durante la menstruación. Sepa que la apariencia de los coágulos menstruales puede cambiar de ciclo en ciclo y si se vuelven preocupantes, no dude en hablar con su proveedor de atención médica.
Si existe una preocupación continua por el exceso de coágulos sanguíneos, su ginecólogo puede sugerirle algunas pruebas como un conteo sanguíneo, pruebas de tiroides, pruebas para detectar anormalidades en la coagulación y, posiblemente, un ultrasonido. Es posible que se necesiten medicamentos como anticonceptivos orales o suplementos de progesterona.
Referencias
Albee, R. B., Jr. MD. (n.d.). Coágulos menstruales: ¿Qué significan? Extraído de: http://centerforendo.com/menstrual-clots-what-do-they-mean/?rq=clots
Sandhya Pruthi, S. (05 de febrero de 2016). Menorragia (sangrado menstrual intenso). Coágulos de sangre durante la menstruación: ¿Una preocupación? Mayo Foundation for Medical Education and Research. Consultado en: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menorrhagia/expert-answers/blood-clots-during-menstruation/faq-20058401
Zona de Salud de la Mujer». ¿Son normales los coágulos de sangre durante la menstruación? Zona de Salud de la Mujer, 22 de abril de 2009. Web. 14 de marzo de 2015. Consultado en: http://www.womenhealthzone.com/womens-reproductive-health/menstrual-cycle/are-blood-clots-during-menstruation-normal/
Albee, R.B., (n.d.). Coágulos menstruales: ¿Qué significan? Centro de Atención de Endometriosis. Consultado en: http://centerforendo.com/menstrual-clots-what-do-they-mean/
Justis, A. (15 de febrero de 2016). 3 beneficios de la hoja de frambuesa para las mujeres. Academia Herbal. Consultado en: https://theherbalacademy.com/3-raspberry-leaf-benefits-for-women/