¿Cómo puede hacer ejercicio una mujer embarazada?
Durante el embarazo, con el fin de preparar físicamente su cuerpo para el proceso del parto, es necesario realizar ejercicios físicos especiales. Además, el entrenamiento físico debe comenzar desde los primeros días del embarazo. Es deseable realizar ejercicios diariamente, lo que te ayudará no solo a mantener una buena forma física, sino también a … Leer más…