Aceites esenciales y aromaterapia para la endometriosis

Las mujeres con endometriosis necesitan opciones útiles mientras trabajan en su recuperación. Los aceites esenciales y la aromaterapia son excelentes opciones para promover la respuesta natural de curación del cuerpo, aliviar el dolor y estimular el equilibrio hormonal normal.
Los aceites esenciales se combinan mejor con un programa completo de fertilidad natural para la endometriosis. Se pueden utilizar para el tratamiento de los síntomas y pueden estimular la recuperación.
Este artículo aborda algunos de los mejores aceites esenciales para la endometriosis, su funcionamiento y las formas de usarlos para obtener los mejores resultados.

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Aceites esenciales aliados para la endometriosis

Los aceites esenciales de las siguientes categorías pueden ser útiles para aliviar los síntomas y mejorar el bienestar si tiene endometriosis.

Aliviar el dolor y la inflamación

Muchas mujeres con endometriosis luchan contra el dolor crónico. Para aliviar el dolor, la mayoría de los aceites se utilizan mejor diluidos en un aceite de masaje.

Manzanilla romana (Anthemis nobilis)

Conocida como analgésico herbario (analgésico) para el dolor nervioso, la manzanilla romana puede aliviar el dolor abdominal, de espalda y de piernas relacionado con la endometriosis.

Incienso (Boswellia carteri) y Mirra (Commiphora myrrha) 

Una combinación de poder para aliviar el dolor. El ácido boswélico en el incienso tiene una acción similar a la de los AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos) pero sin efectos secundarios como la molestia gastrointestinal. La mirra ayuda a mover la sangre, dispersa el estancamiento y disminuye la hinchazón reproductiva.

Mejorana (Origanum majorana) 

La mejorana relaja los espasmos, alivia la inflamación y tiene una acción antiséptica natural para infecciones menores.

Promover la circulación y dispersar el estancamiento reproductivo

La endometriosis empeora debido a la mala circulación o al estancamiento en el cuerpo.

Jengibre (Zingiber officinale)

El jengibre es uno de los aceites más fuertes para promover la circulación y dispersar el estancamiento en el sistema reproductivo o digestivo.

Romero (Rosmarinus officinalis) 

Un aceite primario para una circulación saludable, el romero también tiene una actividad que equilibra los estrógenos.

Ciprés (Cupressus sempervirens)

Un tónico para el sistema circulatorio, el ciprés estimula el flujo normal de sangre y ayuda a liberar toxinas del cuerpo.

Mejorar el equilibrio hormonal

El desequilibrio hormonal puede desencadenar y empeorar la endometriosis. Los aceites equilibrantes hormonales se pueden utilizar en un difusor, diluidos en un aceite de masaje o en una bola de rodillo.

Salvia (Salvia sclarea) 

La salvia  ayuda a equilibrar el estrógeno, relaja el sistema nervioso y calma los calambres del síndrome premenstrual y los cambios de humor.

Incienso (Boswellia carteri) 

El incienso tiene una actividad que equilibra el cortisol y apoya una respuesta inmune equilibrada.

Geranio Rosa (Pelargonium graveolens var. roseum) 

Un aceite adaptogénico, el geranio estimula las hormonas más equilibradas y un estado de ánimo más feliz.

Relajar el estrés y mejorar el estado de ánimo

Las mujeres con endometriosis a menudo se encuentran bajo mucho estrés o sufren de depresión o ansiedad. Los aceites para aliviar el estrés pueden ser usados tópicamente diluidos en un aceite de masaje, en un difusor o en una bola de rodillo.

Rosa (Rosa damascene) 

Uno de los mejores aceites para los problemas del corazón, el dolor y la pérdida.

Ylang Ylang (Cananga odorata)

Un maravilloso aceite de felicidad. Ylang ylang relaja el estrés y puede mejorar rápidamente su estado de ánimo. Consejo: Intenta añadir unas gotas de ylang ylang ylang en un difusor mientras haces una Meditación de la Fertilidad o practicas afirmaciones positivas.

Lavanda (Lavendula angustifolia)

Un potente antiinflamatorio, el aceite de lavanda es bien conocido por combatir las reacciones de estrés, promover un mejor sueño y aliviar el dolor crónico.

Notas sobre el uso de aceites esenciales:

Utilice los aceites esenciales con respeto y cuidado! Es importante tener en cuenta que los aceites esenciales son extremadamente potentes. Un poco llega muy lejos. Las grandes dosis son en realidad contraproducentes. A menos que un aromaterapeuta clínico le recomiende lo contrario, utilícelos en cantidades muy pequeñas (1-4 gotas) diluidas en un aceite base (como aceite de almendras, aceite de ricino o aceite de jojoba), en un aceite de masaje de alta calidad, en un difusor de aromaterapia o en una bola de rodillo.
Consulte con un aromaterapeuta clínico si no está seguro de cómo usar un aceite. Para las mujeres que están tratando de concebir, tenga en cuenta que algunas mezclas de aceite se utilizan hasta la ovulación solamente.

Siéntase mejor y sane con la aromaterapia

Los aceites esenciales y la aromaterapia pueden facilitar la recuperación y el alivio de los síntomas si está tratando la endometriosis de forma natural.
Si usted no quiere hacer su propia mezcla de aceites esenciales, hay opciones de alta calidad disponibles en la mayoría de las tiendas de alimentos naturales.

Otros artículos de interés:

Tratamientos integrativos para mejorar la fertilidad

 

Referencias

Tillett, J. y Ames, D. (2010, julio/septiembre). Los usos de la aromaterapia en la salud de la mujer. The Journal of Perinatal and Neonatal Nursing; 24(3):238-45. doi: 10.1097/JPN.0b013e3181ece75d. Consultado en: https://insights.ovid.com/pubmed?pmid=20697241
Top 5 Aceites Esenciales para la Endometriosis (2018). Consultado en: https://heartmindandseoul.com/essential-oils-for-endometriosis/
Los 10 mejores aceites esenciales para la salud de la mujer. (2015, julio). Consultado en: https://helloglow.co/10-best-essential-oils-womens-health/
Mercola, J. (2017, enero). Aceite de Manzanilla Romana: El Arma Secreta de los Soldados Antiguos. Consultado en: https://articles.mercola.com/herbal-oils/roman-chamomile-oil.aspx
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Bowman, C. (2015, junio). 9 aceites esenciales para el desequilibrio hormonal y cómo utilizarlos. Consultado en: http://www.naturallivingideas.com/9-essential-oils-for-hormonal-imbalance-how-to-use-them/
Top 10 aceites esenciales para el equilibrio hormonal. (2018, abril). Consultado en: https://www.gurunanda.com/blogs/aromatherapy/top-10-essential-oils-for-hormone-balance