La menopausia es un punto de inflexión en la vida de cada mujer, un momento en el que es hora de escuchar atenta e imparcialmente su salud y estado de ánimo. Para que los síntomas de la menopausia en las mujeres no sean tomados por sorpresa, es necesario saber a qué edad una mujer comienza la menopausia. Cuáles son los síntomas y tomar medidas con anticipación para domar la tormenta hormonal que se avecina.
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¿Debo tener miedo a la menopausia?
Las mujeres son hermosas a cualquier edad si no luchan con el paso de los años, pero pueden aceptar correctamente los cambios que ocurren en el cuerpo. Desde el punto de vista fisiológico y psicoemocional, la menopausia se convierte en un fuerte golpe, una señal de que la función principal, la maternidad, debe materializarse en este momento u olvidarse.
El ritmo de vida de una mujer moderna, el alto estrés físico y psicoemocional conducen no solo al desarrollo de enfermedades crónicas, sino también a la inestabilidad hormonal.
Ver también en el blog: Menopausia precoz: síntomas, causas, tratamiento
La menopausia precoz, que se inicia en mujeres menores de cuarenta años o que celebraron recientemente este aniversario, no es infrecuente. En cada caso, los primeros signos de la menopausia, especialmente los tempranos, son motivo para visitar a un ginecólogo. La farmacia ofrece una amplia gama de medicamentos y medicina tradicional: decocciones y tinturas que ayudarán a suavizar los sofocos, mejorar el bienestar y pasar a una nueva etapa de la vida.
¿Cómo comienza la menopausia?
Es difícil decir inequívocamente a qué edad una mujer sentirá los primeros signos de la menopausia. Como regla general, la disminución de la función reproductiva y los cambios hormonales en el área genital femenina ocurren después de los 45 años, más cerca de los 50 años.
Sin embargo, hay varios síntomas, los llamados precursores. En algunos casos, se convierten en las primeras «golondrinas» de la menopausia precoz en mujeres a los 40 años:
- El problema de carácter reproductivo (infertilidad, aborto espontáneo, abortos espontáneos, embarazos que no se desarrollan);
- Enfermedades del área genital asociadas con antecedentes hormonales, por ejemplo, endometriosis;
- Ciclo menstrual irregular, amenorrea.
Ver también en el blog: Cómo aliviar los sofocos durante la menopausia
Siguiendo a los precursores, aparecen los síntomas de la menopausia:
- Sofocos: una sensación aguda de calor, hiperemia (enrojecimiento) de la piel de la mitad superior del cuerpo, acompañada de sudoración profusa, latidos cardíacos fuertes. Las yemas de los dedos sienten hormigueo, entumecimiento. En algunos casos, los sofocos van acompañados de desmayos breves. La marea se caracteriza por una sensación de calor intenso y, después, el mismo frío intenso, escalofríos.
- En relación con saltos bruscos en la presión arterial, se producen dolor de cabeza y mareos.
- Aumento de la excitabilidad del sistema nervioso, trastornos del sueño.
- Irritabilidad, nerviosismo, llanto, ansiedad: el comienzo de una escalera psicoemocional que puede conducir a la depresión, la apatía o, por el contrario, un comportamiento agudo y crítico En primer lugar, los familiares sufren debido a los cambios de humor.
- Los cambios hormonales se manifiestan por una dificultad repentina para respirar, una sensación de náuseas, cuando se irrita por olores, sonidos; aleteo y hundimiento del corazón, debilidad, mareos.
- Trastornos del sistema cardiovascular.
- Osteoporosis.
- Deseo frecuente de orinar, debilitamiento de la pared muscular de la vejiga.
- Sequedad y ardor en la vagina, descenso de sus paredes.
- Flacidez de la piel, aparición de arrugas profundas, aumento de la pigmentación de la piel.
- El cabello en la cabeza se adelgaza, se cae, pero su crecimiento en la cara se intensifica.
- Hay dolores en los huesos y articulaciones, la columna vertebral está doblada, la postura adquiere un encorvamiento.
- Mayor riesgo de fracturas óseas.
¿Cómo tratar la menopausia?
El tratamiento, por regla general, se reduce a reducir los síntomas desagradables y prolongar la juventud.
La terapia de reemplazo hormonal no es un remedio universal. Sin embargo, en algunos casos, puede reducir el nerviosismo y normalizar el sueño, aumentar el tono y prolongar los ciclos menstruales. Además, mejora el estado de la piel, el cabello, las uñas y los huesos.
La terapia de reemplazo hormonal brinda alivio, pero el médico debe recetar medicamentos, dosis y determinar la duración del curso.
Ver también en el blog: Medicamentos para la menopausia: tratamiento y revisiones.
Tratamiento alternativo de la menopausia
- La infusión de semillas de eneldo normaliza el sueño, suaviza las molestias de los sofocos. 3 arte. yo las semillas vierten 0,5 litros de agua hirviendo, insisten en un termo durante una hora. Tomar tres veces al día, media hora después de ingerir ½ taza.
- Los fitoestrógenos del trébol rojo vienen a reemplazar las hormonas sexuales femeninas. Durante la menopausia 2 cdas. yo trébol seco vierta 0,2 litros de agua hirviendo, colóquelo en un termo durante la noche. Colar y tomar ¼ de taza antes del desayuno. Se recomienda conservar la infusión no más de un día, en el frigorífico.
- La tintura de peonía lista se vende en una farmacia. Antes de las comidas, 3 veces al día, debe tomar 20 gotas del medicamento. La peonía reduce la gravedad de los sofocos, combate la sudoración, calma suavemente los sistemas nervioso y cardiovascular y normaliza el sueño.
- Los fitoestrógenos se encuentran en el lúpulo, la soja, el trébol, las uvas rojas, el lino, la alfalfa y el regaliz.
La menopausia es una etapa inevitable en la vida de toda mujer. Ni un solo médico con más experiencia se comprometerá a decir exactamente cuánto durarán los sofocos. Pero debe prepararse para esta etapa con anticipación, mejorar su salud, abandonar los malos hábitos, comer bien y percibirse naturalmente a cualquier edad.
Breve resumen
| ¿Debo tener miedo a la menopausia? | |
| ¿Cómo comienza la menopausia? | |
| ¿Cómo tratar la menopausia? | |
| Tratamiento alternativo de la menopausia | La infusión de semillas de eneldo normaliza el sueño, suaviza las molestias de los sofocos. |