¿Qué le sucede a la mamá y al bebé en la decimotercera semana de embarazo? ¿Cómo se ve el feto? ¿Cuáles son los sentimientos de la mujer?

El bebé pasa nueve largos meses en el vientre de su madre. Durante este tiempo, las células tienen tiempo para multiplicarse, crecer, diferenciarse y convertirse en un ser humano completo. Convencionalmente, el proceso del embarazo se divide en tres etapas, cada una de las cuales dura 3 meses y se denomina trimestre. En la semana 13 de embarazo comienza el segundo trimestre. En este artículo puedes conocer lo que les ocurre a la madre y al bebé en este trimestre.

 

Lo que ocurre con el feto en la decimotercera semana: foto del feto

El desarrollo de los órganos del futuro bebé dura todo el primer trimestre. A las trece semanas, el feto ya tiene todos sus sistemas orgánicos, pero están en su infancia. A partir de los 4 meses, su estructura empieza a ser más compleja.

En la decimotercera semana, el bebé alcanza el tamaño de un melocotón maduro. En este momento está cubierto de un suave vello que envuelve el cuerpo y protege la delicada piel del embrión de posibles daños. Puedes ver el aspecto del feto a las 12-13 semanas en la siguiente foto.

El continuo desarrollo del sistema nervioso ya permite al bebé mover los brazos y las piernas, así como darse la vuelta flotando en el líquido amniótico. Sin embargo, estos movimientos son todavía demasiado débiles para que los sienta la futura madre. Este acontecimiento se producirá un poco más tarde: en torno a las 20 semanas en el caso de un primer embarazo y a las 18 semanas si se trata de un embarazo de repetición. Gracias al desarrollo de las conexiones neuronales, el bebé empieza a oír los sonidos del mundo exterior, como la voz de la madre.

 

 

Se forma el aparato vocal del bebé. Los órganos reproductores se van formando poco a poco y los riñones comienzan su trabajo, lo que hace que el bebé excrete orina en el líquido amniótico.

Los huesos del feto crecen, se fortalecen y necesitan cada vez más calcio. La cara del bebé cambia: los ojos se desplazan ligeramente de los lados al centro y las orejas se mueven hacia arriba desde el cuello. El bebé en desarrollo ya es claramente visible en una ecografía, a partir de la cual un médico atento puede determinar el sexo del bebé.

Sensaciones femeninas

La mujer embarazada se siente mucho mejor que en el primer trimestre. Si en las primeras semanas tuvo toxicosis y náuseas, ahora están desapareciendo gradualmente.

Durante este periodo se producen cambios en las glándulas mamarias. Las mamas están agrandadas, son densas y dolorosas al tacto, y la piel alrededor de los pezones está oscurecida. La ropa interior puede quedar apretada y ejercer presión sobre los pechos. Un sujetador bien elegido ayudará a reducir las molestias: debe ser de materiales naturales y un poco holgado. Es mejor evitar temporalmente los sujetadores con efecto push-up porque ejercen presión sobre los pechos.

 

A partir de la decimotercera semana de embarazo, no son infrecuentes los síntomas de congestión nasal, congestión de oídos y algunas mujeres experimentan hemorragias nasales ocasionales. Estos cambios no son un signo de enfermedad, sino el resultado de un aumento fisiológico del suministro de sangre a todas las membranas mucosas del cuerpo.

¿Qué pasa con el útero?

El útero a las 13 semanas alcanza el tamaño de un pomelo, que es claramente visible en la ecografía. Al aumentar de tamaño, comienza a ejercer presión sobre los órganos circundantes, especialmente la vejiga. Muchas mujeres notan que van al baño con más frecuencia. El útero se vuelve más pesado, por lo que puede causar tensión en los ligamentos redondos que lo sostienen. El desplazamiento del centro de gravedad suele provocar dolores lumbares a las futuras madres; las molestias aumentan con el esfuerzo físico y disminuyen tras el descanso.

¿Qué aspecto tiene el abdomen?

En la mayoría de las mujeres embarazadas, el abdomen sólo aumenta ligeramente en esta fase del embarazo. Con un primer embarazo y unos abdominales bien desarrollados, los cambios son mínimos; con las madres que ya han tenido hijos, el vientre es más convexo. A pesar de la pequeña barriga, en este momento es el momento de pensar en cambiar el vestuario, renunciando a los pantalones y faldas ajustados. No es necesario que te compres ropa de maternidad en la semana 13, pero tu vestuario debe ser holgado y cómodo.

Dolor, secreción y sangrado

A las 13 semanas, la mujer a veces experimenta dolor, flujo o sangrado. Una secreción a las 13 semanas de embarazo puede tener diferentes orígenes, que una visita a tu médico puede ayudar a aclarar. Si tiene un poco de dolor, no suele ser peligroso. La fuente de este dolor es el útero, que está creciendo en tamaño y peso. Ejerce presión sobre los tejidos circundantes que aún no han tenido tiempo de adaptarse.

Los ligamentos que sostienen el útero en crecimiento pueden estar doloridos por la nueva tensión: el dolor es peor si la mujer tiene que caminar, estar de pie durante mucho tiempo o estar en una posición incómoda. Los dolores de tirón indican que ha llegado el momento de que la futura madre descanse. Si la relajación no alivia los síntomas dolorosos, debes ponerte en contacto con tu médico del embarazo para que te aconseje y te ayude.

El flujo vaginal en esta etapa del embarazo puede variar en su naturaleza:

• El flujo transparente, mucoso e inodoro es un producto de la secreción de las glándulas vaginales y no requiere tratamiento;
• Una secreción amarilla o verdosa indica un proceso inflamatorio (ver también: ¿por qué las mujeres durante el embarazo tienen una secreción verdosa inodora?);
• Una secreción blanca, que pica y tiene aspecto de cuajada, es un signo de candidiasis vaginal y debe ser tratada;
• Una secreción sanguinolenta, de color marrón o con una mezcla de sangre fresca (especialmente si provoca dolor en la parte baja del abdomen y en la espalda) es una buena razón para buscar atención obstétrica de urgencia.

¿Cuáles son los riesgos?

La placenta del feto ya está formada y sirve de barrera fiable que protege al feto de diversas sustancias que entran en el torrente sanguíneo de la madre. Sin embargo, esto no significa que la mujer no deba cuidar de sí misma y de su salud. Las mujeres embarazadas durante este periodo no deben:

• Sobreesfuerzo;
• Levantar pesos pesados (lee más en el artículo: ¿Por qué las mujeres embarazadas no deben levantar pesos?)
• Entrar en contacto con productos químicos nocivos y radiaciones penetrantes;
• Tomar medicamentos prohibidos para las mujeres embarazadas;
• Exposición a la sobrecarga emocional y al estrés.

¿Qué hacer si una mujer embarazada en su decimotercera semana tiene fiebre?

La fiebre es un síntoma de diversas enfermedades. Las causas más comunes de la fiebre son las infecciones, cuya principal causa son los resfriados, la gripe y las infecciones virales respiratorias agudas. El sistema inmunitario de las mujeres embarazadas se debilita un poco, lo que explica su mayor sensibilidad a las enfermedades infecciosas. ¿Qué debe hacer una mujer si tiene fiebre? La mayoría de los médicos no recomiendan tomar inmediatamente medicamentos antipiréticos.

Si el termómetro está por debajo de los 38 grados y la mujer se siente bien, es mejor intentar bajar la temperatura con remedios domésticos. Entre ellas se encuentran las compresas frías en la frente y los ojos, la ingesta de abundantes líquidos, los frotamientos húmedos o las duchas. El agua de la ducha debe estar cerca de la temperatura corporal y no ser incómoda. Si estos procedimientos no surten efecto, se puede utilizar una medicación antipirética aprobada para mujeres embarazadas.

El medicamento más popular de este tipo es el Paracetamol. ¿Qué cantidad de droga se puede tomar? Puede tomarse varias veces al día, con una dosis única recomendada de 500-1000 mg. Sin embargo, no hay que excederse, ya que grandes dosis en esta etapa pueden causar trastornos del sistema nervioso en el feto y, posteriormente, provocar el síndrome de hiperactividad en el niño. También pueden producirse anomalías testiculares en el feto masculino.

Una mujer embarazada necesita atención médica si tiene fiebre alta y los fármacos antipiréticos no surten efecto. Sólo un médico podrá determinar la causa de la hipertermia y prescribir el tratamiento adecuado.

Exámenes necesarios

Cada semana se producen cambios en el cuerpo de la mujer embarazada, que deben ser controlados. Si no hay quejas a las 13 semanas, su médico le hará un chequeo de rutina que incluye:

• Control de peso;
• Medición del suelo uterino;
• Medición de la presión arterial; ecografía diagnóstica (algunos aparatos permiten incluso hacer una foto del bebé).

Es difícil determinar el sexo del bebé mediante una ecografía en esta fase, ya que el feto es muy pequeño. Los métodos auxiliares incluyen controles de laboratorio de los niveles de hemoglobina y azúcar en la sangre, hemogramas y análisis generales de orina. Suelen ser suficientes para comprobar el estado de la embarazada. Si la mujer tiene alguna molestia, es necesario realizar pruebas adicionales y consultas con otros especialistas. Todos estos datos se anotan en un calendario especial.

El segundo trimestre se considera el momento más favorable y seguro para el tratamiento dental. Una visita al dentista en la semana 13 le ayudará a evitar problemas con sus dientes y a mantener su sonrisa.

La vida íntima

Si en las primeras semanas de embarazo el útero está muy excitado y hay riesgo de aborto, a partir de las 13 semanas de embarazo viene una fase estable. Con buena salud, la vida sexual no es perjudicial para el feto ni para la futura madre, pero hay que tener cuidado para evitar una presión excesiva sobre el abdomen de la mujer y un sobreesfuerzo.

Es importante una higiene cuidadosa durante este periodo. Los procesos inflamatorios en el tracto urinario de la pareja pueden transmitirse a la mujer y son peligrosos para el feto en crecimiento, por lo que cualquier enfermedad debe tratarse inmediatamente y debe utilizarse protección en forma de preservativo durante las relaciones sexuales.

Consejos de nutrición

Los mareos y las náuseas que aquejaban a muchas embarazadas han quedado atrás y pueden volver a disfrutar del sabor y el olor de sus alimentos favoritos. Sin embargo, es un mal consejo comer por dos. Comer demasiado no será bueno para el bebé, pero la madre tendrá sobrepeso, contra el que tendrá que luchar más adelante. No olvides que el sobrepeso durante el embarazo es una fuente innecesaria de problemas. El parto suele ser más difícil para las madres obesas que para las mujeres de peso normal. El aumento de peso ideal durante el embarazo se considera entre 10 y 12 kg.

La alimentación debe ser nutritiva, pero no excesiva. Intenta evitar los alimentos demasiado dulces, grasos, salados o picantes. Recuerda incluir alimentos ricos en minerales y vitaminas. Si siente calambres en los músculos de las piernas por la noche, es una señal de deficiencia de calcio. Enriquece tu dieta con fuentes de este macronutriente: pueden ser quesos, requesón o simplemente un plato de ensalada de col. Las sardinas comunes contienen mucho calcio, así que no las descuides.

Comer los alimentos adecuados ayudará a prevenir el estreñimiento, que es típico de las mujeres embarazadas. Come ensalada de remolacha, ciruelas pasas, gachas de avena y trigo sarraceno y pan con salvado.

Los requisitos básicos de la dieta son los siguientes:

• Comidas fraccionadas 5-6 veces al día (este régimen ayuda a superar la toxicosis);
• Composición mineral y vitamínica completa;
• Uso moderado de sal y azúcar;
• Preferencia por los alimentos guisados, hervidos o al horno;
• Beber mucho líquido;
• Evitar la comida rápida, los refrescos y los alimentos con aditivos artificiales y conservantes.

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