Puede ser difícil de creer, pero solo hay un día en un mes en el que una mujer puede quedar embarazada. En casos excepcionales, tal día ocurre dos veces durante un ciclo menstrual, pero en la gran mayoría de las «X horas» dura solo un día, y se denominan ovulación.
El día de la ovulación, que ahora te enseñaremos a calcular, se libera un óvulo maduro de su folículo. Dentro de las 24 horas, esperará la fertilización y, si no la reclaman, morirá. Solo las 24 horas del mes, e incluso así es en el mejor de los casos. Sucede que la ovulación no ocurre, e incluso con un ciclo menstrual regular, en promedio, las mujeres que no experimentan ningún problema ginecológico experimentan 10 ovulaciones por año, es decir, no mensualmente.
Debe advertir de inmediato a las niñas que deciden calcular el día de la ovulación con fines de protección: el embarazo será muy probable si tuvo relaciones sexuales sin protección unos días antes de la ovulación, ya que los espermatozoides, a diferencia del óvulo, son más tenaces y conservan la capacidad de Fertilizar durante varios días.
Pero si está tratando de calcular el día más favorable para un embarazo tan esperado, definitivamente debe saber cómo calcular el día de la ovulación.
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¿Cómo calcular los días de ovulación?
Existe una fórmula muy sencilla que te permite calcular el día de la ovulación en casa sin necesidad de dispositivos adicionales. Por cierto, hay calculadoras de ovulación en línea listas para usar que simplifican la tarea, pero no hay nada complicado en los cálculos sin eso.
Se ha encontrado que la ovulación en cualquier mujer con cualquier duración del ciclo menstrual ocurre exactamente 14 días antes del inicio del próximo período. La duración de la primera fase puede variar, pero el período posterior a la ovulación es un valor constante. Si tiene la menstruación regularmente «número por número», entonces será más fácil calcular el día de la ovulación simplemente:
El día de la ovulación = la fecha de la próxima menstruación – 14 días.
Un ejemplo clásico: con un ciclo menstrual regular de 28 días, la ovulación ocurre el día 14 del ciclo. Si su período comenzó el 3 de este mes, entonces con un ciclo de 28 días, espere la ovulación el 17, 14 días antes del inicio del próximo período. Si su ciclo es más largo o más corto, agregue la duración del ciclo al primer día de su último período (por ejemplo, 26 o 30). Obtendrá la fecha estimada del próximo período, del cual debe restar 14 días, como resultado de lo cual recibirá la fecha de ovulación en este ciclo.
En realidad, el método anticonceptivo del calendario se basa en este principio.
El cálculo de la ovulación es muy simple, pero tiene un PERO bastante significativo: el método es aplicable solo para mujeres con un ciclo regular, y el calendario debe tenerse en cuenta durante al menos los últimos 4-6 meses.
Si estás intentando quedar embarazada y para ello buscas cómo calcular el día de la ovulación, entonces los siguientes consejos te serán de utilidad. Con un ciclo menstrual regular que dura de 26 a 30 días, las posibilidades de concebir un hijo aumentan significativamente si tiene relaciones sexuales cada dos días desde el día 10 hasta el 18 del ciclo.
¿Puede estar equivocada una calculadora de ovulación?
Para las parejas que planean un embarazo, el cálculo de la ovulación es extremadamente importante. Sin embargo, este método no puede considerarse muy preciso. El hecho es que la ovulación es muy lábil. Bajo la influencia de una serie de factores, incluso con un ciclo menstrual regular, puede cambiar. Esto, en particular, puede provocar estrés, exceso de trabajo, resfriados, trastornos hormonales. Además, en casos raros, la ovulación puede ocurrir dos veces en un ciclo, lo que debe recordarse especialmente durante la protección. Bueno, no se excluye en absoluto que la ovulación no ocurra en absoluto en este ciclo. Por lo tanto, los expertos recomiendan usar métodos para determinar la ovulación en un complejo: concéntrese en sus propios sentimientos, mantenga un gráfico de temperaturas basales, use una prueba de ovulación. Y lo más preciso será un examen de ultrasonido, que puede determinar la ovulación de la manera más confiable posible.
Breve resumen
| ¿Cómo calcular los días de ovulación? | Existe una fórmula muy sencilla que te permite calcular el día de la ovulación en casa sin necesidad de dispositivos adicionales. |
| ¿Puede estar equivocada una calculadora de ovulación? | Para las parejas que planean un embarazo, el cálculo de la ovulación es extremadamente importante. |