Cualquiera que haya luchado alguna vez con la infertilidad sabe lo doloroso y desafiante que puede ser el camino. El proceso se convierte en una montaña rusa de emociones, a menudo induciendo síntomas de depresión y ansiedad para aquellos que se sienten abrumados por los obstáculos a la concepción. Cuando hay antecedentes de depresión y ansiedad, incluso cuando esos problemas se han controlado previamente mediante el uso de medicamentos, los síntomas a veces pueden empeorar aún más. La ironía es que la infertilidad y la depresión han estado relacionadas desde hace mucho tiempo, lo que hace de esto un acertijo de huevo y gallina – ¿la depresión vino primero, llevando a la infertilidad, o fue al revés?
A veces las cosas se ponen tan mal, que se siente como si no hubiera otra manera de sobrellevarlas que aceptando los medicamentos para la depresión o la ansiedad que su médico puede estar ofreciendo. Cuando existe un verdadero desequilibrio químico, ésta también puede ser la opción más segura para asegurar su salud mental continua. Pero, ¿cómo afectarán esos medicamentos a su capacidad de concebir para seguir adelante?
Para hombres
La serotonina es un neurotransmisor natural que se encuentra en el cuerpo, relacionado con la regulación del estado de ánimo. Algunos de los medicamentos más populares para tratar la ansiedad y la depresión son los Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina (ISRS) que ayudan a cambiar el equilibrio de la serotonina en el cerebro. Desafortunadamente, para los hombres, los ISRS también parecen tener un efecto negativo sobre la fertilidad. No sólo pueden provocar disfunción eréctil y problemas con la eyaculación, sino que los estudios también han demostrado que están relacionados con la producción anormal de espermatozoides en hasta el 50 por ciento de los hombres que toman estos medicamentos. La buena noticia es que cuando se descontinúan los SSRI, parece que la mayoría de los hombres tardan sólo un mes en volver a tener un funcionamiento sexual normal, produciendo de nuevo espermatozoides sanos. Otros tratamientos para la depresión y la ansiedad no parecen afectar negativamente la fertilidad masculina de manera tan drástica.
Para mujeres
La serotonina está presente en los órganos reproductivos de las mujeres, y algunos estudios han sugerido que mantener niveles apropiados de serotonina en el cuerpo de una mujer puede promover la maduración saludable de los ovocitos. Esto podría explicar por qué las mujeres que experimentan síntomas de depresión y ansiedad también parecen sufrir de un mayor nivel de infertilidad. Dada esa información, parece que puede haber algunos beneficios de tomar ISRS para las mujeres que luchan contra la infertilidad y la depresión al mismo tiempo.
Sin embargo, lo que la ciencia aún no ha podido decirnos es si estos medicamentos pueden tener algún impacto negativo en la fertilidad. Lo que sí sabemos es que existen algunos riesgos que hay que tener en cuenta cuando se trata de tomar antidepresivos o ansiolíticos durante el embarazo. Estos pueden incluir un mayor riesgo de aborto espontáneo, defectos congénitos y nacimiento prematuro. La mayoría de los expertos en psiquiatría y ginecología coinciden en que para las mujeres que sufren de síntomas leves de depresión y ansiedad y que han estado libres de síntomas durante al menos seis meses, suspender el uso de medicamentos para la depresión o la ansiedad durante el embarazo puede ser la opción más segura. Esto puede ser algo que usted quiera considerar mientras contempla el uso de estos mismos medicamentos para la depresión y la ansiedad durante sus intentos de embarazo.
Tomando una decisión
No hay una respuesta clara cuando se trata de decidir si utilizar o no medicamentos para la depresión o la ansiedad mientras se intenta concebir. Discuta los riesgos potenciales con su médico y tome la decisión más segura para usted en su situación. Para aquellos que han experimentado síntomas más severos de depresión y ansiedad, la importancia de mantener su salud mental siempre debe ser tomada en consideración. La lucha contra la infertilidad y la depresión puede aumentar la necesidad de tratamiento con medicamentos en algunas situaciones. Recuerde que usted no puede ser un buen defensor y cuidador de su hijo si su salud mental no está siendo manejada adecuadamente.
Opciones naturales
Si usted y su médico deciden que sus síntomas de depresión y ansiedad pueden ser tratados sin el uso de medicamentos, existen algunas opciones naturales de tratamiento para que usted las considere. La terapia de conversación a veces puede ser beneficiosa para aquellos que sufren de problemas de salud mental y el ejercicio es una forma fantástica de aumentar las endorfinas y mejorar naturalmente su estado de ánimo. Se ha demostrado que el yoga es muy eficaz para reducir el estrés y salir al exterior regularmente le asegurará que mantenga los niveles necesarios de vitamina D para un funcionamiento adecuado del estado de ánimo. También es importante que te cuides adecuadamente, que comas saludablemente, que duermas lo suficiente y que te concentres en las actividades que disfrutes y en las personas que amas.
Si usted comienza a sentir que estas opciones naturales no están funcionando y está luchando por mantener la cabeza por encima del agua mentalmente, regrese a su médico y discuta más a fondo las posibilidades de tratamiento disponibles para usted. El mantenimiento de su salud mental debe ser siempre una prioridad absoluta. Si hacer esto por su cuenta no está funcionando, no hay vergüenza en admitir que necesita más ayuda.
Referencias
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Inhibidores de la recaptación de serotonina y fertilidad (Parte 2): ¿Qué puede decirnos la ciencia básica? – MGH Center for Women’s Mental Health. (n.d.). Consultado en: https://womensmentalhealth.org/posts/serotonin-reuptake-inhibitors-and-fertility-part-2-what-can-basic-science-tell-us/
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Leah CampbellLeah Campbell tiene un título en psicología de la Universidad Estatal de San Diego y es escritora profesional. Es autora del libro Single Infertile Female y su trabajo se puede encontrar en el Huffington post, Redbook, y muchas otras publicaciones.