anemia en mujeres

Piel pálida con una ligera transparencia, tendencia a los mareos y desmayos: todo esto no es una descripción de un aristócrata del siglo pasado, es un cuadro clínico de condiciones anémicas.

De hecho, la debilidad, los mareos, la falta de fuerza son quejas bastante comunes entre las mujeres. Y, por regla general, se culpa al mal tiempo, la tensión nerviosa, la falta de sueño, etc. de la aparición de todos estos síntomas. Pero, de hecho, pocas personas piensan que puede haber otra razón más seria: anemia por deficiencia de hierro o, simplemente hablando, anemia.

A pesar de que todo el mundo conoce la «hemoglobina baja», no se le presta la debida atención y se subestima la gravedad de los trastornos que se presentan en el organismo.

Un nivel bajo de hemoglobina en un análisis de sangre es una señal de que el intercambio de hierro en el cuerpo y, en consecuencia, todos los procesos en los que participa este elemento están interrumpidos.

Dado que la tarea principal de la hemoglobina es tomar dióxido de carbono y suministrar oxígeno a las células, un cambio en la cantidad de hemoglobina inevitablemente afecta el estado de todo el organismo. Las células y los tejidos del cuerpo experimentan falta de oxígeno en un grado u otro; por lo tanto, aparecen mareos y debilidad.

Al mismo tiempo, no solo disminuye el contenido de hierro en los eritrocitos, las células sanguíneas que proporcionan los procesos de respiración tisular y transferencia de oxígeno. El contenido de hierro en el «depósito» (hígado, bazo, músculos) disminuye, la formación de nuevos glóbulos rojos (el nivel de eritropoyesis) disminuye.

La anemia puede afectar a cualquier persona a cualquier edad. Puede ocurrir en hombres, mujeres y niños de cualquier edad, pero son las mujeres las más propensas a desarrollar anemia.

Causas de la anemia en las mujeres.

Descartemos las enfermedades de la sangre, la oncología y las patologías somáticas graves. En la mayoría de los casos, la anemia se diagnostica en personas aparentemente sanas y, por lo tanto, es importante comprender esta situación.

En la búsqueda de formas esbeltas y el deseo de deshacerse de los supuestos kilos de más, ¿quién de nosotros no ha probado dietas milagrosas?

La pérdida de peso y una dieta estricta con importantes restricciones alimentarias  es una de las causas más comunes de disminución de los niveles de hemoglobina en las mujeres. En la búsqueda de una figura ideal, las mujeres rara vez piensan en las consecuencias de tal carrera. El riesgo de desarrollar anemia por desnutrición es bastante alto. Y a menudo el punto no es solo que no entra suficiente hierro en el cuerpo, sino también que no hay suficiente vitamina B ₁₂ en los alimentos . Esta vitamina se encuentra en cantidades suficientes en los alimentos de origen animal: carne, leche, pescado y huevos. Como regla general, las mujeres prefieren una dieta particular, en la que hay una lista limitada de productos. Este es el desencadenante del desarrollo de la anemia ferropénica.

El vegetarianismo  es otra razón para el desarrollo de la anemia en las mujeres. El hierro, que ingresa al cuerpo a través de los alimentos, se divide en hemo divalente y no hemo trivalente.

El hierro hemo se encuentra en pescados, mariscos, carnes (carne de res, ternera, cordero, hígado), se absorbe bastante bien. El cuerpo recibe hierro no hemo de los productos lácteos y vegetales de color oscuro, semillas de nueces y frutas secas (albaricoques secos, pasas), pero se absorbe peor. Es por eso que las mujeres que se adhieren al vegetarianismo se enfrentan con especial frecuencia a la anemia.

El embarazo aunque se le llama el período más hermoso en la vida de cualquier mujer, también está plagado de anemia. Hasta la fecha, la anemia en mujeres embarazadas es tan común que su detección en una futura madre no sorprende a nadie desde hace mucho tiempo. Esta prevalencia incluso influyó en la severidad de las actitudes hacia la anemia. De hecho, la anemia en mujeres embarazadas es una condición peligrosa que puede tener consecuencias negativas tanto para el bebé como para la madre. El hierro es fundamental para el proceso de hematopoyesis, procesos metabólicos, así como para la formación del sistema inmunológico. La ingesta insuficiente de este elemento en el cuerpo de una mujer embarazada conduce inevitablemente a la falta de oxígeno, la interrupción de los procesos metabólicos y puede provocar un desprendimiento de la placenta y un parto prematuro. Además, con la falta de oxígeno, el feto puede experimentar una serie de consecuencias negativas:

El requerimiento diario del cuerpo de hierro es de 20 mg, y para mujeres embarazadas: 30 mg. Desafortunadamente, a menudo es imposible cubrir tales necesidades solo con alimentos. Entonces, 100 g de hígado de res cocido contienen 5 mg de hierro. En consecuencia, incluso si se absorbe todo el hierro, una mujer no embarazada necesita comer alrededor de 400 gramos de producto cocido al día, y una mujer embarazada – 600. Si calcula la cantidad requerida de alimentos para el ácido fólico (que es muy sensible a tratamiento térmico), vitaminas B, que también estamos «desnutridos», entonces la esperanza de deshacerse de la anemia, confiando solo en los alimentos es casi imposible.

Por lo tanto, no se puede ignorar la anemia en las mujeres, incluso en un grado leve. ¡Y más aún para las mujeres embarazadas! Después de todo, está plagado del desarrollo de la falta de oxígeno en un niño, en cuyas condiciones pueden cambiar varios procesos en el cuerpo y no se puede formar el suministro de hierro necesario para un bebé recién nacido durante los primeros seis meses de vida. Las recomendaciones médicas internacionales indican la necesidad del uso de suplementos de hierro.

Parto  : con un nivel bajo de hemoglobina, amenazan no solo con complicaciones, sino que también pueden ser peligrosos tanto para el niño como para su madre. Con hemoglobina baja, una mujer está amenazada no solo con un parto prematuro, sino también con una actividad laboral débil.

La pérdida de sangre durante el parto exacerba aún más la deficiencia de hierro. Si durante el parto natural una mujer pierde aproximadamente 300 ml de sangre, entonces durante la cesárea, la pérdida de sangre es mucho mayor. Por lo tanto, para evitar problemas, las mujeres con niveles de hemoglobina bajos y “límite” deben tomar suplementos de hierro en el último trimestre del embarazo.

Los períodos abundantes  son otro factor en el desarrollo de la anemia en las mujeres. Normalmente, los períodos de una mujer duran de 3 a 5 días, y si duran incluso unos días más, entonces la cantidad de hierro, aunque muy lentamente, pero inexorablemente disminuye. Es por eso que los niveles de hemoglobina en sangre en mujeres en edad reproductiva (120 g/l) son incluso más bajos que en hombres (130 g/l). Con períodos prolongados y abundantes, después del embarazo y el parto, así como en el contexto de formaciones uterinas benignas, el cuerpo femenino ya no puede compensar la pérdida de oligoelementos y proteínas exclusivamente de los alimentos, el cuerpo se agota.

Además, la deficiencia de hierro afecta las sensaciones durante la menstruación y aumenta la manifestación del síndrome premenstrual. Si el apetito de una mujer sana aumenta en los primeros días de la menstruación, en una mujer con anemia desaparece, se siente debilidad y aparece dificultad para respirar.

Síntomas de la anemia

Los síntomas de la anemia a veces son difíciles de determinar, ya que se desarrolla lentamente y sus primeras manifestaciones son fáciles de explicar. La debilidad, la palidez de la piel, los cambios de humor, la irritabilidad y la disminución del rendimiento pueden atribuirse fácilmente al exceso de trabajo ordinario. Sin embargo, con el tiempo, aparecen uñas quebradizas, piel y cabello secos y convulsiones en las comisuras de la boca.

Además, con anemia, las mujeres pueden cambiar las preferencias gustativas (en relación con los olores, los alimentos), puede ser difícil tragar alimentos secos.

Otro síntoma alarmante es un aumento de la frecuencia cardíaca (pulso). El corazón comienza a funcionar en un modo mejorado, tratando de compensar de alguna manera la falta de oxígeno y enviar más sangre a los órganos y tejidos. Como resultado, se desarrollan dolor de cabeza y mareos.

Si sospecha el desarrollo de anemia, definitivamente debe consultar a un médico, ya que solo un especialista puede prescribir el tratamiento necesario en función de sus quejas y pruebas de laboratorio. Cabe señalar que, en la mayoría de los casos, un análisis de hemoglobina no es suficiente. Dado que existen las llamadas formas «ocultas» de anemia que un médico puede sospechar después de pruebas de laboratorio adicionales (determinación del nivel de ferritina y otros indicadores).

Tratamiento de la anemia en mujeres.

A primera vista, parece que tratar la anemia es una tarea bastante sencilla. Basta con aumentar la ingesta de hierro en el cuerpo. Pero en la práctica, resulta que esto es solo una parte del problema que debe resolverse.

En primer lugar, con la anemia, se produce todo un complejo de trastornos en el cuerpo, para cuya corrección no es suficiente corregir solo el nivel de hierro. Es necesario restaurar las funciones sintéticas, normalizar el proceso de formación de eritrocitos, el nivel de proteínas de transporte, reponer la cantidad de microelementos que ayudan a los eritrocitos a hacer frente a la tarea de proporcionar respiración tisular. Es imposible implementar completamente este proceso al reponer la ingesta de solo hierro. Para la unión y excreción de dióxido de carbono por la hemoglobina, el zinc es necesario y, en condiciones anémicas, el contenido de este microelemento también disminuye. Por lo tanto, sin restaurar el nivel de zinc, que, además de los procesos del metabolismo del dióxido de carbono, participa en muchas otras funciones enzimáticas y de construcción en el cuerpo.

En segundo lugar, para normalizar el nivel de hierro en el cuerpo, es necesario no solo aumentar su concentración en plasma y eritrocitos, sino también reponer los depósitos de hierro en los tejidos. Y este es un proceso bastante largo y puede durar hasta 3-6 meses, dependiendo de la gravedad de la anemia. Es decir, debe tomar suplementos de hierro durante mucho tiempo, durante varios meses. La interrupción prematura de un curso de tratamiento hará que el problema regrese en un futuro previsible, por lo que a menudo se la denomina anemia crónica o anemia recurrente.

En tercer lugar, es importante qué medicamento se usará y qué forma de hierro contiene, ya que toma mucho tiempo tomar el medicamento. Por ejemplo, los medicamentos que contienen hierro en la composición de los compuestos de sulfato a menudo causan eventos adversos y uno de cada tres pacientes abandona el tratamiento.

También es necesario entender la razón que llevó al estado escaso.

Por lo tanto, la base para el tratamiento de condiciones anémicas en mujeres es una terapia compleja con medicamentos a base de hierro. Dicha terapia se lleva a cabo durante mucho tiempo, ya que es necesario no solo aumentar el contenido de hierro en el plasma sanguíneo, sino también restaurar sus reservas en el depósito. Al elegir un medicamento específico de un gran arsenal de medicamentos modernos que contienen hierro, los médicos tienen en cuenta la composición específica del medicamento (en particular, la forma de hierro que contiene y la lista de sustancias activas adicionales, como los oligoelementos) , el método de administración (se da preferencia a los medicamentos para administración oral) y el riesgo de efectos secundarios. Esta última característica es muy importante, ya que los efectos tóxicos, el estreñimiento y otros efectos secundarios de las preparaciones de hierro pueden llevar al paciente a la terminación prematura de la terapia.

Breve resumen

Causas de la anemia en las mujeres.	Descartemos las enfermedades de la sangre, la oncología y las patologías somáticas graves.
Síntomas de la anemia	Los síntomas de la anemia a veces son difíciles de determinar, ya que se desarrolla lentamente y sus primeras manifestaciones son fáciles de explicar.
Tratamiento de la anemia en mujeres.	A primera vista, parece que tratar la anemia es una tarea bastante sencilla.
¿Qué preparación de hierro elegir?	Por supuesto, la efectividad del agente utilizado es importante, pero no se debe olvidar la seguridad del tratamiento.