La migraña es un trastorno neurológico que causa ataques de dolor de cabeza de moderados a severos. Durante el embarazo, las migrañas pueden ocurrir incluso si una mujer nunca antes ha experimentado tales síntomas.
A menudo, tales dolores son de naturaleza hereditaria, la migraña se manifiesta por dolores agudos en una parte de la cabeza o el lóbulo del cerebro.
Al mismo tiempo, el dolor de cabeza es muy fuerte y, a veces, es imposible eliminarlo con la ayuda de analgésicos comunes. La dificultad de tratar la migraña durante el embarazo es que no todos los medicamentos para su tratamiento serán adecuados para su uso en esta posición.
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El desarrollo del dolor de migraña.
Básicamente, los ataques de migraña pueden molestar a una mujer en los primeros meses de embarazo en las primeras etapas, luego desaparecen. También hay casos frecuentes en los que el embarazo tiene un efecto beneficioso sobre la enfermedad. Esto se debe a la reestructuración hormonal de todo el organismo, lo que facilita el curso de la migraña.
El desarrollo de la enfermedad se produce teniendo en cuenta los signos de presagio, que en medicina se denominan aura. Aura se refiere a la distorsión de la percepción visual, táctil, auditiva y gustativa del entorno externo. Entre estos signos se encuentran:
- fotofobia , que acompaña al aura constantemente o solo durante el día;
- intolerancia a ciertos olores y sonidos fuertes , que es individual;
- desapego y aislamiento ;
- Náuseas intensas acompañadas de vómitos .
A menudo, las mujeres en posición correlacionan estos signos con malestar general y debilidad del cuerpo, tratando de ser tratadas solo con Citramon y compresas frías, sin embargo, el tratamiento de la migraña debe ser profesional y llevado a cabo según la etapa.
Factores que provocan el desarrollo del dolor.
El cuerpo de cada persona es individual, en relación con esto, los factores de riesgo para la aparición de la enfermedad pueden ser completamente diferentes en cada caso. Entre las principales causas de la migraña se encuentran las siguientes:
- el uso de cantidades ilimitadas de queso, chocolate, frutas cítricas, comidas picantes, alcohol.
- falta de agua en el cuerpo, especialmente al comienzo del embarazo;
- una sobredosis de drogas
- estrés, estrés emocional y psicológico, falta de sueño;
- la respuesta del cuerpo a los cambios climáticos.
Síntomas asociados
Los síntomas de una migraña pueden variar. Los signos comunes incluyen los siguientes:
- las sensaciones de dolor son pulsantes y se observan en una parte de la cabeza;
- en casi todos los casos, el ataque se acompaña de náuseas y, a menudo, vómitos;
- aumenta la sensibilidad a la luz y los sonidos;
- el dolor aumenta con el esfuerzo físico;
- la duración del dolor de 3 horas a 3 días.
Los dolores de cabeza durante el embarazo pueden desencadenarse no solo por la migraña, sino también por otras patologías, por ejemplo, una complicación como la toxicosis tardía: la preeclampsia.
Por eso es importante comprender la causa del dolor y hacer un diagnóstico preciso.
El diagnóstico en este caso implica el examen médico habitual y la toma de antecedentes.
Tratamiento con métodos populares.
Es necesario tener en cuenta el hecho de que las drogas tienen un efecto adverso en el cuerpo femenino y en el propio feto, por lo que la automedicación en este momento está completamente excluida. Los medicamentos deben ser recetados estrictamente por el médico tratante.
Es por el riesgo de un resultado desfavorable que los remedios caseros son muy populares en la lucha contra los dolores de cabeza durante el embarazo:
- Al comienzo de un ataque, debe acostarse en una cama en una habitación oscura y bien ventilada . Es muy importante tratar de dormir. Será bueno aplicar una compresa fría en la frente.
- Bebe té muy dulce . Beber café en este caso está completamente excluido, porque esta bebida aumenta la presión arterial.
- Realiza ejercicios de respiración .
- No solo las compresas frías pueden aliviar el dolor, sino también el calor seco , puede ser una bufanda de plumón, lana natural o fieltro para envolver la cabeza.
- Una simple cebolla ayuda a sobrellevar muy bien el dolor . Debe cortarse y aplicarse en el sitio de localización del dolor. Para que sea más conveniente, es mejor envolverse la cabeza con una bufanda o bufanda. Incluso el ataque más severo puede pasar en menos de media hora.
- Los ungüentos también son muy populares . La pomada debe lubricarse en las muñecas en el área del pulso. Ungüento para untar la frente y las sienes. En la temporada de verano, puedes recolectar ortigas, molerlas y frotar los mismos lugares con la lechada resultante. También puedes usar agua de lavanda para frotar tus sienes.
- Eliminar las náuseas con migrañas ayudará a la raíz de jengibre .
- En ausencia de reacciones alérgicas a los éteres, las inhalaciones se pueden realizar inhalando vapores de frutas cítricas o bálsamo de limón .
Ayudas auxiliares
¿Qué más puedes hacer si sufres de migraña durante el embarazo?
Impacto manual
El masaje corporal ayuda a aliviar la tensión en los músculos de los hombros, la espalda y el cuello. Puede ser no solo un masaje profesional, sino también acupresión, que se realiza fácilmente en casa.
En la realización del masaje intervienen las yemas de los dedos pulgar, índice y medio. Es necesario aplicar presión teniendo en cuenta la sensibilidad de un punto en particular, puede ser moderada o más fuerte. Muy poca presión no conducirá a ningún resultado, y demasiado fuerte, por el contrario, está cargada de tensión muscular. Los movimientos deben ser circulares.
Se logrará un resultado positivo si desaparece la tensión en los músculos y aparece una sensación de suavidad y calidez debajo de las yemas de los dedos. Después de eso, puede pasar al siguiente punto.
Existen los siguientes puntos principales para la exposición a la migraña:
- un punto unos centímetros más abajo del punto de articulación de las vértebras con la cabeza;
- el medio de la frente, entre las cejas;
- esquinas de los ojos, en el lugar de la depresión ósea;
- un punto en la mano entre el pulgar y el índice;
- punto del pie entre el primer y el segundo dedo.
Debe trabajar en cada uno de estos puntos 10 veces durante al menos 10 segundos. El masaje debe completarse gradualmente, los movimientos circulares deben ralentizarse, mientras se reduce la fuerza de presión.
Relajación
Para aliviar los síntomas severos causados por las migrañas, puede usar métodos de relajación como yoga, meditación, técnicas de biorretroalimentación.
Un conjunto de medidas preventivas.
La forma más segura de ayudar a evitar las migrañas es el estilo de vida adecuado. El programa preventivo consta de los siguientes puntos importantes:
- Es necesario evitar la influencia de factores que pueden provocar un ataque de migraña. Es muy conveniente llevar una libreta y anotar en ella todos los momentos que puedan tener consecuencias desastrosas.
- Apéguese a la rutina diaria correcta . Evite el exceso de trabajo y la falta de sueño. Sin embargo, dormir demasiado también puede tener un efecto negativo en el bienestar. La tasa diaria recomendada de sueño es de 7-8 horas.
- dieta _ Una migraña puede ocurrir cuando el nivel de azúcar en la sangre baja y hay falta de líquidos. Necesita comer en pequeñas cantidades, pero a menudo. Durante el día, puedes hacer pequeños bocadillos usando, por ejemplo, nueces, yogur, galletas. Es necesario excluir del menú los dulces, que consisten en un azúcar, lo que puede provocar un aumento del azúcar en la sangre, las comidas picantes y el alcohol. La nutrición debe ser equilibrada y contener todos los productos necesarios. En la lista de los más útiles: queso, pescado, verduras, frutas, bayas, avena, arroz oscuro, mariscos, huevos.
- Una ducha fresca, lavarse con agua fría y aplicar compresas con trozos de hielo en la frente y parte posterior de la cabeza alivian muy bien los ataques de dolor debido a la dilatación de los vasos sanguíneos y la normalización de su tono. Junto con esto, debe tener mucho cuidado al usar hielo. Puede causar congelación de tejidos y músculos. No debe aplicarse sobre la piel sin antes envolverla con una toalla o paño. Este procedimiento no debe tomar más de 10 minutos.
- Calma psicológica y emocional . Es necesario excluir visitar lugares demasiado ruidosos y concurridos, limitar la comunicación con las personas, lo que puede provocar un deterioro del estado de ánimo o causar estrés.
- Necesita beber suficiente líquido . Evite la deshidratación.
- Durante el embarazo es mejor no viajar a países cálidos . Es mejor quedarse en un lugar con condiciones climáticas familiares.
- Tome frecuentes y largas caminatas al aire libre .
La implementación de todas estas reglas simples ayudará no solo a prevenir los ataques de migraña, sino que también facilitará en gran medida el proceso del embarazo en su conjunto.
Breve resumen
| El desarrollo del dolor de migraña. | Básicamente, los ataques de migraña pueden molestar a una mujer en los primeros meses de embarazo en las primeras etapas, luego desaparecen. |
| Factores que provocan el desarrollo del dolor. | El cuerpo de cada persona es individual, en relación con esto, los factores de riesgo para la aparición de la enfermedad pueden ser completamente diferentes en cada caso. |
| Síntomas asociados | Los síntomas de una migraña pueden variar. |
| Elección de medicamentos | Se debe tener especial cuidado al elegir los medicamentos. |
| Tratamiento con métodos populares. | Es necesario tener en cuenta el hecho de que las drogas tienen un efecto adverso en el cuerpo femenino y en el propio feto, por lo que la automedicación en este momento está completamente excluida. |
| Tropas auxiliares | ¿Qué más puedes hacer si sufres de migraña durante el embarazo? |
| Un conjunto de medidas preventivas. | La forma más segura de ayudar a evitar las migrañas es el estilo de vida adecuado. |