La anticoncepción hormonal a la luz de la investigación científica
Ninguno de los estudios realizados por científicos hasta la fecha ha confirmado el efecto directo de las píldoras anticonceptivas en el aumento de peso y, sin embargo, todavía existe la percepción entre las mujeres de que tienen un efecto negativo en la cintura. ¿Cuál podría ser el motivo de las fluctuaciones de peso que se observan en algunas mujeres mientras toman anticonceptivos?
En la práctica médica, los pacientes aún enfrentan preocupaciones sobre el uso de anticonceptivos hormonales orales. Muchas mujeres, de manera completamente injustificada, temen aumentar de peso cuando las usan. Para un médico, un aspecto muy importante a la hora de elegir un anticonceptivo son sus ventajas no anticonceptivas. ¿Por qué las mujeres piensan que los anticonceptivos hormonales orales afectarán negativamente su figura? Esto se debe en gran parte a la falta de conocimiento de las mujeres sobre las formas modernas de anticoncepción que, si son seleccionadas adecuadamente por un médico, pueden brindar muchos beneficios no anticonceptivos además de una anticoncepción confiable. Si una mujer que toma este anticonceptivo encuentra un aumento de peso corporal, debe informar a su médico, quien le sugerirá una forma alternativa, como la anticoncepción extraordinaria, cambiando los componentes o la dosis de hormonas utilizadas. La nutrición adecuada y la actividad física juegan un papel importante. Por eso es tan importante que las mujeres tengan acceso a los últimos conocimientos médicos y utilicen métodos anticonceptivos diseñados específicamente para cada una de ellas.
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¡El metabolismo lento no es culpa de las píldoras!
A menudo se culpa a los anticonceptivos hormonales orales por ralentizar el metabolismo y causar aumento de peso. ¡No es exactamente así! ¡El reloj biológico es responsable del metabolismo! En la adolescencia, funciona a máxima velocidad, pero se ralentiza con la edad, lo que conduce a un aumento de peso sistemático.
A menudo, los pacientes creen que el metabolismo cambia alrededor de los 40 años, pero desafortunadamente, se ralentiza después de los 21 años, cuando las mujeres comienzan a usar anticonceptivos, probablemente aquí es donde se atribuye este efecto secundario a las píldoras. Para mantener el metabolismo en el nivel adecuado y estimularlo constantemente para que se “acelere”, es necesario llevar un estilo de vida activo, que incluya una dieta sana y equilibrada. Las dietas restrictivas recomendadas por amigos, la prensa o Internet no siempre son buenas para el organismo. La actividad física en mujeres que utilizan anticonceptivos hormonales se considera una condición necesaria para el buen funcionamiento del organismo.
¿Es el cuerpo como una esponja?
Cambiar los números en la báscula no siempre es un signo de aumento de peso. El motivo puede ser la acumulación de… ¡agua en el cuerpo! Al acumularse en los tejidos, provoca fluctuaciones de peso de hasta 5 kilogramos. La hinchazón y la hinchazón asociadas provocan cambios en las proporciones de la figura, lo que puede hacer que parezca que se ha ganado peso. No hay necesidad de preocuparse por esto, ya que esta es una condición reversible que, con la ayuda de varias medidas, restablecerá el equilibrio en el cuerpo. Esta condición a veces ocurre cuando se usan anticonceptivos, lo que puede indicar una selección incorrecta de fondos.
Algunas mujeres experimentan retención de agua en los primeros 3 meses de uso de anticonceptivos a medida que el cuerpo se adapta a la dosis de hormonas. Cuando aparecen síntomas y signos visibles de retención de agua en el cuerpo, como hinchazón, debe, paradójicamente, beber mucha agua en este momento, lo que ayudará a eliminar la congestión. Si la hidratación regular no ayuda, entonces debe consultar a un ginecólogo que, después de realizar una anamnesis, un examen físico y medir la presión arterial, le sugerirá otra forma de anticoncepción adaptada al cuerpo. Los tés de hierbas pueden ayudarte a recuperar una hidratación óptima, pero si estás tomando anticonceptivos, debes tener en cuenta que no todos son seguros para beber, por lo que vale la pena hablar de esto con tu médico.
Breve resumen
| ¡El metabolismo lento no es culpa de las píldoras! | A menudo se culpa a los anticonceptivos hormonales orales por ralentizar el metabolismo y causar aumento de peso. |
| ¿Es el cuerpo como una esponja? | Cambiar los números en la báscula no siempre es un signo de aumento de peso. |