5 pasos para prepararse para una transferencia de embriones congelados

¿Está considerando la transferencia de embriones congelados?

Si es así, usted va a querer tomar algunos pasos importantes y sencillos para prepararse. Estos pasos pueden aumentar enormemente sus posibilidades de una implantación y un embarazo exitosos. En esta guía de 5 pasos, usted aprenderá las maneras más naturales y nutritivas de prepararse para su próxima transferencia de embriones, incluyendo el aumento de los niveles de nutrición a través de una dieta de fertilidad óptima, la limpieza en la preparación para la concepción, cómo promover un revestimiento uterino saludable, y cómo mantener el útero calmado durante la implantación.

Qué puede hacer para prepararse para la transferencia de embriones congelados

Lo bueno de los ciclos de transferencia de embriones es que requieren que la mujer tome tantos medicamentos (no medicamentos de estimulación de la ovulación) como sea necesario para prepararse.

Es tan importante prepararse para la transferencia de embriones como lo es para cualquier embarazo. Hay algunas áreas específicas en las que las mujeres que se preparan para la transferencia de embriones deben centrarse, que ayudarán a aumentar las posibilidades de una implantación exitosa y un embarazo saludable. La preparación para la transferencia debe realizarse por lo menos de 1 a 3 meses antes de la transferencia. La transferencia de embriones no requiere tanto tiempo de preparación como una FIV de “primer ciclo”, ya que no hay necesidad de mejorar la salud del óvulo antes de comenzar a tomar medicamentos para estimular la maduración del folículo y la ovulación.

1. Aumente los niveles nutricionales

Todo viaje hacia la maternidad debe comenzar con una dieta saludable como base. No puedo enfatizar esto lo suficiente con los clientes, lo que se come y cómo se come es realmente la clave para la salud. Las mujeres que se preparan para el embarazo comiendo un alimento completo Dieta de fertilidad que incluye tomar un alimento completo multivitamínico con al menos 800 mcg de ácido fólico al día, van a aumentar sus posibilidades de una implantación y embarazo exitosos.

Los mejores tipos de alimentos para comer incluyen una amplia variedad de granos enteros, grasas buenas (omega-3, aceite de coco), verduras de hoja verde oscura, mucha agua limpia, carnes orgánicas alimentadas con pasto y verduras y frutas frescas.

 

2. Limpieza de la fertilidad

Realizar una limpieza de fertilidad es una excelente manera para que cualquier futura madre prepare su cuerpo para un embarazo saludable. La limpieza de la fertilidad utiliza plantas medicinales específicas para limpiar el cuerpo de toxinas antes del embarazo, promover el equilibrio hormonal y preparar el útero para la implantación.

La limpieza de la fertilidad dura aproximadamente un ciclo menstrual completo (28-30 días). Así que asegúrate de cronometrar esto apropiadamente. La limpieza de la fertilidad debe ser completada antes de comenzar a tomar los medicamentos para la transferencia de embriones.

 

Consejo: Paquetes de aceite de ricino para la limpieza uterina

Para ayudar a fomentar la limpieza uterina, insto a las clientas a considerar la aplicación de paquetes de aceite de ricino. Un paquete de aceite de ricino es un paño empapado en aceite de ricino que luego se aplica en el abdomen para promover la circulación hacia los órganos reproductores y estimular la limpieza linfática de la zona. Los paquetes de aceite de ricino también suavizan los tejidos y favorecen la cicatrización de la zona aplicada.

 

3. Promueva un recubrimiento uterino saludable

Probablemente te estarás preguntando, ¿ cómo hago esto?  ¡En realidad es bastante simple!

Hierro

Primero, asegúrese de que está recibiendo suficiente hierro. Para crear una sangre rica y saludable, usted necesita consumir niveles adecuados de hierro. Los alimentos ricos en hierro construyen la sangre. Piense en algas, levadura de cervez, espinacas, lentejas, carne de res, venado, semillas de calabaza crudas, albaricoques turcos sin sulfurar, melaza y remolacha. Hablando de remolachas, los estudios han demostrado que las remolachas también aumentan la circulación, lo que puede ayudar a promover un flujo sanguíneo saludable al útero.

Las remolachas son naturalmente ricas en nitrato inorgánico. El nitrato consumido a través de los alimentos se reduce a nitrito en el intestino delgado y por las bacterias que residen en la parte posterior de la lengua, y se reduce aún más por las enzimas en óxido nítrico (NO). El NO es necesario en todo el cuerpo para una circulación saludable. (Today’s Dietists; The Magazine for Nutrition Professionals) También se ha encontrado que la remolacha fortalece las defensas endógenas con sus antioxidantes, ayudando a proteger los componentes celulares del daño oxidativo.

Las mujeres que tienen deficiencia de hierro son más propensas a abortar. Asegúrese de consumir 15 mg de hierro diariamente. La deficiencia de hierro se conoce como anemia, la mejor manera de prevenir la anemia es consumiendo alimentos ricos en hierro o complementando con un suplemento de hierro de alimento completo.

L-Arginina

Segundo, un nutriente se destaca sobre todos los demás por crear un revestimiento uterino rico y saludable, que es la L-Arginina. L-Arginina promueve la síntesis de Óxido Nítrico (NO). El óxido nítrico es producido naturalmente por el cuerpo y es importante para la dilatación de la sangre, aumenta el flujo sanguíneo al útero, los ovarios y los genitales. L-Arginina promueve un ambiente saludable para la implantación. Un estudio demostró que la L-Arginina puede mejorar la probabilidad de éxito de la FIV. Usted puede aprender más sobre esto en nuestra guía Cómo Aumentar su Tasa de Éxito en FIV Naturalmente.

Nota: La L-Arginina no debe tomarse si usted tiene herpes, ya que puede desencadenar un brote.

Masaje de fertilidad

El masaje de fertilidad utiliza técnicas de masaje para fortalecer el útero, alinear los órganos reproductivos, promover una circulación saludable hacia el útero y más! Usted puede aprender a aplicar estas técnicas en casa a través de nuestro DVD de Automasaje de fertilidad, o reservando citas regulares con un terapeuta certificado en masaje abdominal Maya.
El masaje de fertilidad debe aplicarse durante al menos 1-3 meses antes de la transferencia. No realizar Masaje de Fertilidad después de la transferencia.

4. Acupuntura

Los estudios demuestran que la acupuntura antes y después de la transferencia de embriones aumenta las posibilidades de éxito de la implantación y el embarazo. En un estudio realizado en 2002 en la revista Fertility and Sterility, de 80 mujeres sometidas a terapia de reproducción asistida (TRA) que recibieron un tratamiento de acupuntura 25 minutos antes de la transferencia embrionaria y de nuevo 25 minutos después, 34 quedaron embarazadas (42,5% del grupo de acupuntura), en comparación con 21 embarazos en el grupo de mujeres que no recibieron acupuntura.
La acupuntura utiliza agujas diminutas para estimular diferentes puntos del cuerpo que ayudan a sostener diversos sistemas. La acupuntura puede utilizarse no sólo para ayudar a controlar el estrés, sino también para ayudar al cuerpo a superar los desequilibrios subyacentes que pueden impedir que una pareja conciba. La acupuntura también apoya y estimula una circulación reproductiva saludable, un revestimiento uterino saludable, el equilibrio hormonal y mucho más.

Cuándo empezar con la acupuntura

Al usar la acupuntura en conjunto con transferencia de embriones usted querrá comenzar a ver a su acupunturista mucho antes de que su ciclo de transferencia de embriones comience, idealmente 1-3 meses antes. Encuentre un acupunturista que se especialice en infertilidad ya que tendrá un profundo conocimiento de lo que es la FIV, podrá leer sus análisis de sangre hormonales para comprender su situación y podrá apoyarlo durante los momentos más críticos de su tratamiento, como la transferencia de embriones y directamente después de la transferencia.

5. Mantenga el útero en calma

Es común que el útero tenga espasmos y calambres durante días después de la transferencia de embriones. Muchas mujeres se preocupan por este efecto de implantación. Lo más común es que los calambres sean un signo de implantación, especialmente si se sienten alrededor del día 6-7 después de la transferencia.

Si el catéter utilizado para colocar el embrión en la cavidad uterina toca el lado del útero, se puede presentar un espasmo uterino más severo.

Independientemente de la razón de los espasmos y calambres uterinos, usted va a querer trabajar para mantener su útero calmado para la implantación y durante el primer trimestre del embarazo.

 

Aquí hay un resumen rápido de cómo prepararse para una transferencia de embriones congelados exitoso:

 

1. Consuma una dieta de fertilidad saludable.
2. Prepárese a través de la limpieza y aumente la circulación con paquetes de aceite de ricino y masajes.
3. Crear un revestimiento uterino rico al aumentar la ingesta de hierro y L-Arginina y aplicar Masaje de Fertilidad.
4. Consiga la acupuntura en la preparación y alrededor de la transferencia de embriones.
5. Mantenga el útero en calma para la implantación con la mezcla específica de plantas medicinales

 

Referencias

Clifford, T., Howatson, G., West, D. J., & Stevenson, E. J. (2015). Los beneficios potenciales de la suplementación con remolacha roja en la salud y la enfermedad. Nutrientes, 7(4), 2801-22. doi:10.3390/nu7042801. Extraído de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4425174/
Coleman, E. (febrero de 2012). Coseche los beneficios del jugo de remolacha. Extraído de http://www.todaysdietitian.com/newarchives/020612p48.shtml
Paulus, Wolfgang E. y otros (abril de 2002). Influencia de la acupuntura en la tasa de embarazo en pacientes que se someten a terapia de reproducción asistida. Fertilidad y esterilidad, Volumen 77, Edición 4, 721 � 724. Extraído de https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(01)03273-3/fulltext