Los ovarios son tan importantes para su bienestar reproductivo y su fertilidad como su útero. Su función saludable es crucial. Son también órganos fascinantes, pequeños y poderosos, con un gran trabajo!
Los ovarios, su propósito y función:
1. Las mujeres nacen con dos ovarios, pequeños órganos situados cerca de la parte superior del útero, uno a cada lado. Cada ovario es aproximadamente del tamaño de una uva grande o una nuez pequeña durante sus años fértiles (se reduce a un tamaño de almendra en la menopausia). Son de color gris pálido a blanquecino. Los ovarios de las adolescentes son suaves, ya que no han comenzado a ovular. Las mujeres que ovulan mensualmente tienen ovarios que se ven ásperos, desiguales o con viruela marcada como resultado de la ruptura de un folículo mensualmente durante la ovulación. (William H. Parker, MD, Miembro del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos)
2. Los ovarios de un feto femenino son el hogar de alrededor de 7 millones de óvulos, mientras que ella todavía está en el vientre de su madre. Ella nacerá con alrededor de un millón de óvulos. En el momento en que llega a la menstruación, el recuento de folículos, el saco de células que rodea a cada óvulo dentro del ovario que nutre un óvulo que será ovulado hasta la madurez es de aproximadamente 200,000. De esos 200.000 sólo menos de 500 serán ovulados en una vida saludable y promedio de mujeres Y como usted sabe, sólo un pequeño, muy pequeño número de ellos serán fertilizados.
3. Los ovarios secretan las hormonas necesarias para el desarrollo adecuado del cuerpo femenino en sus años fértiles y le ayudan a mantener una fertilidad saludable.
4. El tejido ovárico de las mujeres jóvenes y fértiles es flexible y los cambios hormonales pueden hacer que el ovario se retuerza o se mueva un poco (la torsión excesiva se denomina torsión ovárica).
5. Los testículos son la contraparte masculina de los ovarios femeninos.
6. La sensación de dolor de la ovulación tiene un segundo nombre, “mittelschmerz” (dolor intermenstrual). Algunas mujeres pueden sentir dolor abdominal bajo de un solo lado de corta duración durante la ovulación.
7. El ovario no deja de funcionar durante la ovulación. Si la fertilización ocurre, el saco de óvulos del cual el óvulo dominante ovuló, llamado cuerpo lúteo, continuará produciendo progesterona para preparar el revestimiento uterino para la implantación. El cuerpo lúteo continúa produciendo progesterona en las primeras etapas del embarazo hasta que la placenta toma el control.
8. El cuerpo percibe el estrés como una falta de recursos, tal vez la falta de los recursos necesarios para mantener un embarazo, haciendo que la ovulación se detenga temporalmente para algunas mujeres. Las mujeres que experimentan estrés crónico pueden experimentar períodos más largos de anovulación.
9. La Dra. Christiane Northrup comparte en su podcast sobre la Hora de la Fertilidad, la Dra. Christiane Northrup: The Hexing of Women By The Fertility Industry #32 que estudios realizados en el MIT mostraron la regeneración de ovocitos en ratones. Ahora los ratones son mamíferos y crecieron nuevos óvulos. La enseñanza estándar es esta, tienes tantos óvulos como vas a tener cuando naces como un feto de 20 semanas tiene la mayor cantidad de óvulos de todos los tiempos y luego los que empiezan a declinar, y luego, desde el nacimiento, van declinando cada año. Pero aquí dicen que con los ovarios más que suficientes óvulos incluso a los 40 años para tener cualquier embarazo que quiera tener, pero constantemente estamos dando nuestros mensajes de cuerpo de la industria de la fertilidad [que hay un aporte cultural dictando la salud de la fertilidad basado en la edad] el miedo de “Oh dios mío, yo no podría tenerlos”
10. Investigadores de la Universidad de Brown han podido cultivar un ovario que fue capaz de madurar óvulos viables en un laboratorio en el 2010. Esto es prometedor para las mujeres cuyos ovarios no funcionan como deberían o están dañados.
Mantenga sus ovarios saludables!
Y un último hecho, ¿sabías que las plantas también tienen un ovario? El órgano femenino de una flor es un ovario. No produce hormonas, pero alberga óvulos que al ser fertilizados se convierten en semillas, como un óvulo que se convierte en embrión y en niño.
Comer una dieta saludable de alimentos integrales llena de muchos antioxidantes, controlar el estrés, llevar un estilo de vida saludable y apoyar la circulación saludable a los ovarios son formas maravillosas de asegurar que sus ovarios se mantengan sanos durante toda la fase reproductiva de su vida.
Referencias
Parker, W.H. (2005). Ovarios normales: ¿Qué es lo normal? Investigación ovárica. Extraído de: http://www.ovaryresearch.com/normal_ovaries.htm
Aunindita (08 de agosto de 2016). 15 Datos increíbles sobre los ovarios. Consultado en: https://www.babygaga.com/15-incredible-facts-about-ovaries/
Northrop, C. (s.f.) Dra. Christiane Northrup: The Hexing of Women By The Fertility Industry #32. Consultado en: https://www.fertilityhour.com/episodes/christiane-northrup-32/
Orenstein, D. (14 de septiembre de 2010). Los investigadores construyen un ovario artificial para desarrollar ovocitos y convertirlos en huevos humanos maduros. Obtenido de https://news.brown.edu/articles/2010/09/ovaries
Sagaris, R.M. (8 de abril de 2015). Una Visión General de los Ovarios; Estrógeno, Progesterona y Reproducción. Obtenido de https://www.endocrineweb.com/endocrinology/overview-ovaries